火龍果的功效與作用 火龍果的作用有哪些？

火龍果的作用

紅色火龍果紅色火龍果含有花紅素，火龍果的稱呼，各地不一，且因肉色而異。紅肉亞種稱紅龍果，白肉亞種稱玉龍果，黃肉亞種稱黃龍果。

紅色火龍果的功效及作用

1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。

2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4、火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5、火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。

6、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

7、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

紅色火龍果的療效還是很大的，比如上面提到的一些作用確實是很廣泛的，而且經常吃的話對健康還是有幫助的，火龍果的飲食方法，比如營養非常的豐富，要注意詳細的飲食功效。

請您繼續閱讀更多來自 知音女性網 的精彩文章:

TAG:知音女性網 |

※火龍果的功效與作用！
※火龍果真的能夠抗癌嗎？火龍果的功效與作用
※烏龍茶的功效與作用有哪些？
※無花果有哪些功效和作用
※蒜苔的功效與作用有哪些？
※「沉檀龍麝」都有哪些功效作用？
※龍宮果的營養價值是什麼 龍宮果的功效與作用有哪些
※檸檬的作用與功效有哪些
※檸檬有哪些功效和作用？
※夏堇的功效和作用有哪些？
※黑苦蕎茶的功效與作用有哪些？
※番石榴的功效與作用有哪些
※堅果有哪些 堅果的功效與作用
※草紅花的功效與作用有哪些？
※茄子的功效與作用有哪些呢
※橙子有什麼樣的功效與作用？
※白茶有幾種？有何功效與作用
※駱駝肉的功效與作用有哪些呢
※靈芝有哪些功效與作用 它還有這些神奇的效果