骨科專家：最熱不過三伏天，冬病夏治正當時，錯過就要再等一年！

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中醫歷來講究「擇時施治」，一直有冬病夏治之說法。

2016年加強版「三伏」天如期而至，對於患「冬病」的人來說是個難得的好時機，尤其適合治療骨關節病，與其他季節相比，具有事半功倍之效。

哪些人適合「冬病夏治」?

一般來說，老人陽氣不足、肺氣虛弱及虛寒疼痛和一些免疫功能低下類疾病，在春夏治療比其他季節治療效果好，不僅可增強抵抗力，預防疾病發生，又有助於祛除入侵體內的風寒濕邪，調整機體陰陽，達到調理宿疾和調理體質的目的。

老人有慢性病的，特別是有骨病的：

隨著天氣變熱，腰酸腰痛、下肢麻木的癥狀減輕了，便在飲食、鍛煉、保養等方面不再注意。

骨科專家指出：夏季溫度較高，人體血液循環加快、關節韌帶肌肉變舒展，是治療骨傷疼痛的好時機。冬病夏治又以三伏天為最佳。三伏天人體陽氣最為旺盛，是根治骨傷疼痛最佳時機。

特別是頸椎病、風濕類風濕等骨關節病通過按摩、針灸能夠得到很好的改善，冬天的時候會覺得煥然一新。

除此之外：慢性胃炎、鼻炎、胃潰瘍、肩周炎等也適合「冬病夏治」。

「夏治」骨病要從日常的護理做起

1. 不要貪涼：夏季溫度高、濕度大，不少人為了涼快，穿單薄的衣服、猛吹空調。即使是在夏季，重要關節處也應該要保暖，否則極易造成關節僵硬，血液循環不暢。

2. 清淡飲食：關節病患者的飲食應該清淡，辛辣刺激和油膩的食物不應多吃，若有水腫或血壓升高癥狀時，還應注意鹽分的控制。

3. 適當鍛煉：進行適當的活動可以改善病情，達到增強體質、維持關節活動的作用，還可避免關節強直和萎縮。活動量宜由小到大，時間由短到長，若活動後關節疼痛加重，說明活動過度，需要及時調整。

健康小貼士：2016年加強版冬病夏治三伏天

頭伏加強：2016年7月7日至7月16日

頭伏：2016年7月17日至7月26日

中伏：2016年7月27日至8月15日

末伏：2016年8月16日至8月25日

末伏加強：2016年8月26日至9月4日

初伏「調元」，溫養經絡；

中伏「加強」，袪除寒濕；

末伏「固本」，補充氣血。

一年之中最熱不過三伏天，冬病夏治正當時，抓住今年加長版「三伏天」好好治療，「冬病」今冬不再犯，如果錯過就要再等一年！

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