會消暑，大暑不變烤番薯

對於大暑，《月令七十二候集解》有這樣的解釋：「暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。」按照時間來說，大暑節氣正處在「三伏天」中，是一年中日照時間最長、最熱的時候。

在這個自然界容易發生旱、澇災害的節氣里，我們也要關注體內的「旱澇情況」，學會科學消暑非常關鍵。

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