小心！月子病就是這麼找到你的

1、捂月子

很多人認為產後的媽媽都怕風，因為月子期間著風會的得病，因此產婦在做月子的時候家人都會把門窗緊閉，產婦也要捂得很多。

其實這樣不利於產後恢復，產後產婦的身體會發生很多變化，皮膚的排泄能力旺盛，以便排出身體多餘的水分，捂得太多身體不已散熱，就會導致出汗過多身體變得虛弱，嚴重會危及生命。

2、產後馬上睡覺

准媽媽生過寶寶已經精疲力盡，寶寶安全出生後媽媽就放鬆了，馬上就會犯困想休息。產後媽媽可以先閉目養神，按摩小腹和肚臍區域，這樣有利於惡露下行，避免或減輕產後腹痛和產後出血，幫助子宮儘快恢復。半小時後在休息，家長要照顧產婦和寶寶，保持安靜，讓產婦安心的睡眠。

3、不刷牙

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※月子病就是這麼纏上你的
※記住，月子病就是這麼「找上」你們的！
※難怪你有月子病，原來沒注意這些！坐月子的禁忌都在這裡了！
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※月子這樣做，讓你遠離月子病
※月子病，就是這樣找上你的！後悔沒早點看到！
※這4個坐月子的老人言你肯定聽過，照做月子病就不遠了
※這才是真實的月子病，給那些即將坐月子的媽媽提個醒
※產後別犯傻了！你的月子病也許就這麼來的
※產科醫生叮囑：坐月子這些事不能小覷，一不小心就得月子病
※月子沒做好月子病跟你一輩子！背後真相是這樣！
※坐月子時還在做這四件事，怪不得月子病找上你！
※坐月子這三個底線要守住，月子病就是這樣找上你的
※做到這五點，讓你輕輕鬆鬆甩掉月子病
※產後月子沒坐好，月子病真的會跟你一輩子么？
※科學坐月子，不留月子病，做到這些辣媽走起
※出了月子就幹活？小心落下月子病！
※坐月子還敢做這4件事？怪不得月子病找上門！
※產後你有沒有留下月子病？看到了很多寶媽的心酸與無奈