小孩咳嗽吃什麼好？吃鹽蒸橙子止咳

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小孩咳嗽吃什麼止咳好?

【止咳偏方】：鹽蒸橙子。醫生表示利用此偏方止咳是可行的，但首先要區分熱咳和寒咳。鹽蒸橙子怎麼做呢？

鹽蒸橙子傳說對治療小兒咳嗽非常有效的，事實上也有很多媽媽已經驗證過了，此方法效果確實不錯。為什麼鹽蒸橙子可以有效止咳呢?

因為鹽有一定的殺菌作用，而橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。在中醫里，陳皮對於止咳化痰就非常有效用，而陳皮即是柑皮經過陳化處理最後變成有抗菌作用的藥物。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。

橙子、橘子以及柑都屬於類似物種，因此都會有化痰止咳的作用，這個偏方中還特意蒸了橙子也意味著橙皮的營養已經滲入到果肉中，所以效果更加好。鹽蒸橘子對於支氣管炎症和咽炎會比較有效。

不過要注意的是，這個偏方確實有輔助治療咳嗽的作用，但食用時要區分寒咳和熱咳。熱咳主要癥狀為痰發黃、較粘稠，咽喉紅、腫、痛，口乾、口苦。寒咳主要癥狀為人有些畏寒，痰白且較清晰，喉嚨不痛卻偏癢，嘴巴也不幹不苦。

蒸橙子可理氣、化痰、潤肺，由於其中性偏涼，適合治療熱咳。而對寒咳病人來說，吃中性偏溫的橘子更合適，吃的時候建議連橘絡一起吃。喉嚨有痰，用些淡鹽水可祛痰，但不建議過量食用鹽。

鹽蒸橙子步驟：

首先，把橙子洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。橙子不用剝皮，在頂部平切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子在果肉上戳幾個洞，以便於鹽滲進果肉。

其次，把切開的那片橙子重新蓋好，放進碗里。碗里不用加水，直接放進蒸鍋，蒸至水沸後再蒸15分鐘，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收縮，碗底還會有汁水流出。

【吃法】：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。如果用血橙來蒸著吃，食療效果更佳。對於還在1歲以內的，可以考慮少放鹽，或者不放鹽。

溫馨提醒：對嬰幼兒的病症治療要慎重，不能盲目地治療，以免引起病情加重等情況。

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