把握這幾個最佳的生育時機，才能創造出最好的受精卵

文|好孕姐

為了不讓孩子輸在起跑線上，家長開始紛紛給孩子補身體，報早教班等等，可無論再怎麼努力，孩子可能已經輸在起跑線上了，因為從受精卵形成的那一刻，起跑就開始了，真正的不輸在起跑線上，那就從備孕開始，努力創造出最好的受精卵。

最佳受孕年齡

在最佳的生育年齡下，受精卵才能得到最大化的優質，女性的最佳生育年齡是23—30，男性最佳生育年齡是在27—35歲，在年齡上，最好不要超過最佳生育年齡的最大化，這時候人體機能和生育能力等各方面都是極好的，能為受精卵創造最好的身體條件。

最佳受孕月份

要說這最佳的受孕月份，那就是5—7月了，這樣一來，等孩子出生後正好是來年的3—5月，這時候天氣漸暖，酷暑也尚未來臨，在孩子的護理上相對來說簡單些，坐月子時也會舒服些，更重要的是，受孕的月份正好是瓜果蔬菜的季節，很多新鮮果蔬上市，正能好好的補充營養。

最佳受孕時間

排卵期無疑是最佳的受孕時機，算準自己的排卵期，在每月排卵期時同房受孕幾率最大，此外，據說一天當中的下午5點至7點精子活力最大質量較好。

最佳受孕身體條件

人在壓力下同房，不僅受孕的幾率低，即使懷上了受精卵的質量也不夠優秀，因此要好好的備孕了，養成良好的生活習慣和飲食習慣，平時加強運動，放鬆心情去創造寶寶，在這樣的內外在身體環境下，胎兒才會更健康。

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