女子靠自創減肥法成功瘦身124磅

洛杉磯一31歲女子Justine McCabe，體重原本達到313磅，但她的人生際遇卻十分悲慘。

2013年，她的母親患上癌症，儘管接受化療但仍不幸去世。

2015年，她的丈夫因長期憂鬱症，最後選擇自殺身亡。在這樣的雙重打擊下，讓她自暴自棄而爆飲爆食，加上Justine 的身材原本就較為豐腴，體重一路胖到313磅。

也因為體重愈來愈胖，Justine 的健康也出現問題，最後她發現再這樣下去不行，便下定決心要減肥改變自己，甚至每隔一段時間，就會用手機拍攝紀錄自己減肥的過程。

經過不斷地運動和飲食控制，Justine 先是在半年內成功瘦了75磅，接著又在去年秋天，再度減重了49磅，而且她也開始挑戰極限運動，個性也愈來愈開朗，終於擺脫了過去的陰影。

Justine 說，她每隔一段時間通過手機自拍，紀錄了自己每段時期的減肥過程，這招「自拍減肥法」也讓她時時督促自己，讓自己可以順利瘦身。

目前已經減掉124磅的她，未來還會持續努力瘦身。

想要更多城市熱點，了解社會百態，歡迎關注我的微信號：toplines（長按複製）

請您繼續閱讀更多來自 九哥 的精彩文章:

※完成21天減肥法 還你極瘦身材
※從123到90斤，菠蘿減肥法和臀橋讓你成功減肥！
※女子用「茶匙減肥法」瘦120斤，成性感模特，政府贊5萬去皮
※21天減肥法能瘦臉嗎
※另類減肥法，女子靠吃巧克力減掉100多斤體重
※葉蘊儀 成功甩肉20磅 全靠血型減肥法！
※冬瓜減肥法 月瘦15斤的排毒瘦身湯
※利用科學減肥法一周輕鬆瘦身20斤
※減肥故事：130斤成功健康減到98斤，分享我的快速減肥法
※香蕉醋減肥法 兩月瘦16斤
※最健康的減肥方法：慢跑減肥法，輕輕鬆鬆月瘦10斤
※利用科學減肥法讓你一周輕鬆瘦身20斤
※实例：跳绳减肥法成功减40斤
※女明星圈流行的輕斷食減肥法，15天瘦10斤的健康減肥法！
※芭芭咔減肥法 快速瘦身20斤
※豆漿減肥法 一月瘦10斤
※達人自曝低糖減肥法 45天甩肉15斤
※吃5斤瘦10斤 最給力魔芋減肥法
※詳解雞蛋減肥法 成功減肥20kg