什麼療法這麼厲害，小孩子竟然舒服到上癮？

中醫 07-25

作者：赤腳小飛刀

飛刀有一位朋友，長得又白又胖，可是他六歲的兒子卻如同豆芽兒一般，瘦瘦小小，黃毛稀疏，一副弱不禁風、營養不良的樣子。看見娃這個樣子，飛刀忍不住跟朋友開玩笑說：你家是不是成心不給他吃飽飯啊？

也有的朋友家的孩子長期患便秘，幾天才大便一次，不思飲食；甚至有的孩子因為長期便秘，僅僅幾歲就鬧痔瘡、肛裂。毛病雖不算大，可就是怎麼都調理不好，看西醫沒有什麼太管用的辦法；熬中藥湯，孩子又不肯喝，捏著鼻子灌下去……然並卵，你懂的～喝的還沒吐的多。尤其是最近進入夏天，天熱煩躁，孩子們也明顯更不好好吃飯了，簡直愁死人了。

這裡，飛刀給朋友們推薦「小兒捏脊療法」，治療這些癥狀非常有效。我小的時候曾經親身嘗試過，效果很好，甚至，因為感覺太舒服了，竟然上癮，自此留下了十分美好的記憶。

什麼療法這麼厲害，小孩子竟然舒服到上癮？

那是在飛刀還是個小刀、年齡只有三四歲的時候，可能是有一段時間吃太多了，造成了積食、消化不良，小肚子漲漲的，拍起來像熟了的西瓜一樣「蹦蹦」響，成天沒食慾，漸漸面黃肌瘦，還特別容易得感冒什麼的。當針灸醫生的老媽說我有「積」，於是每天給我捏一次脊，就是用雙手的大拇指和食指、中指、無名指幾個手指頭一起，從尾骨開始，把後背上的肉捏起來，一邊連續地向上捻著滾動，直至後枕部位，每滾動幾下，就攥住肉往上提一提。捏上幾遍之後，用手掌上下來回搓一搓，直到皮膚髮熱，再拍打幾下，就結束了。

其實把後背上的肉揪起來的時候，也還是有點疼的，但是提拉滾動起來後，後背就會有一種特別鬆快的感覺。捏了一段時間，明顯地越來越能吃了，而且竟然還把飛刀給捏上癮了，身體漸漸好了之後，還隔三差五就堅決要求「被捏」，只要不捏，就感覺後背發緊、渾身不舒服。直到冬天降臨，由於天冷，不敢裸著後背趴著了，才算慢慢把這個「癮」給「戒斷」了。

什麼療法這麼厲害，小孩子竟然舒服到上癮？

捏脊療法是中醫小兒推拿術的一種，特別適合兒童，因為大部分的孩子都不配合吃藥。它是通過捏提等按摩手法刺激背部的督脈和足太陽膀胱經，達到調理臟腑、增強體質的目的。現代研究表明，捏脊能提高患兒的血紅蛋白、血漿蛋白、血清澱粉酶指數，改善小腸的吸收，並提高免疫功能。對於小兒脾胃虛弱所引起的疳積、消化不良、厭食、慢性腹瀉、嘔吐、便秘，或者肺氣虛引起的慢性咳嗽、哮喘緩解期等慢性疾病，以及對於小兒遺尿、多汗、夜啼不安等，都具有比較好的療效。

什麼療法這麼厲害，小孩子竟然舒服到上癮？

小兒捏脊具體的方法和步驟是：一般是從尾椎開始，用雙手拇指及食指夾起腰椎兩旁的皮下組織，食指及中指在前導引，拇指下壓並往前推，經過腰部再往肩頸部有規律地邊捏邊向上滾動。可以一邊滾動一邊在經過的、與身體疾病相關的背俞穴處雙手同時向上提拉一下，對穴位不熟悉的也可以向上滾動三下提拉一下。小兒的皮肉比較松，很容易整體捏起並作提拉。中途最好不要間斷，讓氣能上下貫通。滾動到頸部停止，手順著脊椎滑下來，把氣由上導到下，然後再重複一次，一般做3～5次。最後用手掌在背部上下搓動幾次，皮膚髮熱發紅，再輕拍幾下即可，這樣由於捏提而造成的小兒背部的疼痛、不適感也就消失了。

什麼療法這麼厲害，小孩子竟然舒服到上癮？

飛刀暖心小貼士

對於年齡很小，只有幾個月大的孩子，因為他們的皮膚非常嬌嫩，脊椎也未發育好，所以不宜捏脊。另外，當小兒出現如感冒、急性腹瀉等急性疾病時，也不適宜做捏脊療法，要等身體恢復正常才能進行。一般適用於半歲～7歲左右的兒童。還要注意：飯後不宜立即捏脊，最好空腹時或飯後2個小時後再進行。體質較差的兒童，捏脊的時間每次不宜超過3～5分鐘。最好挑選春、夏、秋季節，一天內則適合在上午，正是陽氣生髮之機。

現在很多年輕母親在家裡為小兒做捏脊、推拿，鑒於小兒臟腑嬌嫩，容易損傷，未經過醫生指導和培訓，不宜自行操作，掌握正確的操作手法尤其重要。一天做一次便可以了，切記不要心急，以免出現偏差。也有的小兒因為舒服而對此感到「上癮」，沒事就要捏，就像我小時候那樣，那家長可還真得有點「定力」了，果斷say 「no」！

什麼療法這麼厲害，小孩子竟然舒服到上癮？