哮喘寶寶運動也快樂

有些哮喘患兒在運動後容易出現哮喘癥狀，寶爸和寶媽們因此不敢讓寶寶們參加戶外運動。而寶貝們也漸漸遠離了運動的快樂。今天，帶大家了解一下哮喘患兒應如何運動。

事實上，哮喘患兒可以做呼吸保健操，有助於增強呼吸功能，增加通氣，加強氣體交換。患兒也可適當進行一些不太劇烈的體育運動，如慢跑，打太極，做廣播操，打球，游泳（應選擇游泳池消毒規範的正規場所）。運動可改善血液循環，使心肌收縮有力，可以增強體質，提高免疫力及對體溫調節的能力，改善肺功能，對哮喘起到一定的預防作用。

運動前應做好熱身運動，運動需要量力而行，持之以恆，不應突然加大運動量。運動時避免吸入乾冷空氣，運動後注意擦汗，保暖，多飲水。如果患者近期有咳喘發作，就應減少或停止運動，否則達不到鍛煉的目的，還有可能損傷肺功能。夏季是一年之中哮喘患兒病情最穩定的季節，做好夏季哮喘防治，患兒的肺功能就會有一個較長時間的休養和恢復。一旦出現癥狀，應立即停止運動，吸入β2受體激動劑並及時就醫。

夏季哮喘患兒病情的穩定，並不代表病情痊癒，仍然應該長期，持續，規範，個體化治療。

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