坐月子不能吃的水果 很多產婦都中招

坐月子能不能吃水果？能吃哪些水果？各地說法不一。各地說法不一，有說「對牙不好」的，也有說「對脾胃不好」的，還有說「虛寒」 、或「水氣大」的，更多的時候根本沒有原因，就是不能吃。專家表示，坐月子是可以吃水果的，只是一些偏涼性的水果，暫時不宜食用。哪些水果不適合坐月子吃呢？下面小編來介紹下。

1、西瓜

味甘、性涼。雖然味道甘甜，西瓜是夏季消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜於產婦食用。

2、桔子

味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。

3、柿子 味甘性寒。氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食。

此外，冰鎮水果即是冷凍里比較久的水果，夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果，但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來的水果要在室溫環境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。

也不是所有的水果都是適合產婦的哦，而且產婦在食用水果的時候有許多需要注意的地方!如果吃錯了水果不僅對產婦自身的健康會有危害，還會給寶寶帶來影響的哦!看看下面專家是怎麼建議產婦食用水果的吧，有哪些注意事項呢?

1、應注意盡量不吃反季節的蔬菜水果。

2、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。

3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫里過一會兒再吃。

4、吃水果時要注意清潔，徹底清洗乾淨或去皮後再吃，以免發生腹瀉。

5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。

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