你認為瑜伽中最難的體式是什麼？

小路學習瑜伽有一段時間了。她特別喜歡這種身體與心靈合二為一的運動。

一天，她問瑜伽老師：瑜伽中最難的動作是什麼? 老師想了想，伏身做了個大拜式，全身貼地，非常虔誠。

小路滿心奇怪地照做了。發現這個動作很簡單。她不解地問道：老師，這並不難啊，您看，我都能做到。

老師淡淡地笑道：你做的時候，真的把自己放到最低的位置了嗎? 路不解，又照做了一遍，說道：您看，我已經全部貼到地板上了。

老師還是笑笑。我是說你的心，真的是謙卑地把自己放到最低嗎?

小路不能理解，不就是一個瑜伽動作嗎?下課了。路匆匆地換好衣服，往家趕。

她開著小車，剛轉了彎，一個拉客的電三輪車迎面而來。路口只容一輛車通過。路狂按喇叭，示意三輪車讓開，已經進了一半的三輪車夫左右看看，照直往前開。

路無法，只得把車停下來，氣鼓鼓地倒車給他讓路。回到家，把包往沙發上一甩，把事情講給老公聽了。老公笑了笑，解釋說：那種老式的電三輪車是沒有倒檔的。路的心咯噔了一下。

自己憑什麼要求三輪車讓她，難道只是因為自己是小轎車，別人是三輪車嗎?她又想到了瑜伽老師反問的問題，真的把自己放到最低的位置了嗎? 路嬋有些羞愧地紅了臉。

第二天，再去上瑜伽課時，當路的額頭點地，雙手伏地時，她靜心凝神，真正感覺到自己在天地萬物間是那麼的謙卑，而心，本應在塵世里放至最低。

下課時，老師讚許地看著她，說道：這個動作是最難的，但是，對人是最有益處的。

路思索良久...

練瑜伽最重要的是教會我們做人！

請您繼續閱讀更多來自 減肥減肚子 的精彩文章:

TAG:減肥減肚子 |

※? 為了完成高難度瑜伽體式，鬼知道我經歷了什麼？
※瑜伽體式中最偉大的萬能葯，你會做嗎？
※一個瑜伽體式它真正能帶給你什麼？
※你想逃避的瑜伽體式，正是你最需要的……
※為了完成高難度瑜伽體式，鬼知道我經歷了什麼？
※瑜伽體式練習的核心是什麼？
※它是看似最簡單其實最難的瑜伽體式，看看你做對了嗎？
※你真正了解什麼是空中瑜伽嗎？
※瑜伽中最簡單的一個動作，為什麼對你卻最難？
※你知道瑜伽的儀式感是什麼嗎？
※為什麼瑜伽是最自然的瘦身妙法？
※翹臀？這些瑜伽體式最有效了！
※為什麼說瑜伽是最自然的瘦身妙法？
※瑜伽中的完全式呼吸是什麼，怎麼練習呢？
※又毒又胖？那是因為你沒練這套瑜伽體式！
※明星們最愛的瑜伽體式，你練過嗎？
※瑜伽讓我的身型苗條了，體重卻沒下降，這是為什麼呢？
※體式不是瑜伽，但瑜伽在體式里！
※神奇的瑜伽人體彩繪你能認出是什麼動作嗎