如何成為瘦掉十斤後的自己

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你真是個特別的人

自我介紹

我叫尚珈丞，不好意思開篇要用一句矯揉造作的話介紹自己——一名認真活著的少女。少女愛好健身，美食，看看書，裝裝逼。因為興趣考了美國運動委員會認證CPT，在對健身專業方向有了一定了解後，覺得更多少女需要的不只是專業知識，而是變美變好的生活態度，和精緻認證活著的專門指南。

於是勤勞勇敢的我開了個公眾號，和大家嘮健身、變美、認真活有關的一切，你萌自己往下看咯。

好吃不胖

吃和瘦——所有女孩都會陷入的兩難困境，到底有沒有吃了不胖的東西啊？

我剛開始健身的時候以為健身餐就是「水煮一切」。為了大家不要重蹈覆轍，善解人意的本寶寶為怕胖的你帶來一系列不長胖的好吃的。

喏，趕緊把它們拿走！

剁手清單

有人問我一個問題：去健身房不就是運動嗎，為什麼要穿那麼好看？

想起自己剛開始健身的時候，每天穿著寬大的灰黑色短袖和校服式運動褲，扛著杠鈴和大老爺們兒搶器械（大概我應該把公眾號名字改成「我剛開始健身的時候有多慘」）。怎麼說呢，我健身的初衷是為了讓自己變的更美，對生活的態度變的更認真，而不僅僅是流汗和扛起重量。

滿足對自己的期待會讓我覺得生活更加美好，這就是我買買買的動力。

技能養成

實力裝逼型選手教你各項對抗地心引力博取讚歎的技能。

認真對待生活里的每一件小事，變得更美更好是為了當你想要的機會來臨時，不會因為「還沒準備好」而錯失

歡迎你和我一起「認真活著」

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