教練必備：有關瑜伽體式教學的五個方面

就瑜伽體式的教學而言，一個教師必須具備以下五個方面的知識：

1、如何去做或練習某個體式

2、如何教授這個體式

3、這個體式有那些變化的練習方式（以適應不同程度的學生）

4、練習這個體式的益處（包括：生理的，能量的和靈性的）

5、哪些學生或在哪些情況下應避免練習這個體式

對大多數教師來說，在教學之外保持一個穩定的、不斷深入的自我練習是一個挑戰，不少教師在教課一段時間後就覺得乾涸、疲

另一點：一個職業的瑜伽教師不僅要花能量在教學和教學的準備上，他必須在此之外設計自己的瑜伽生活方式，以便從中不斷獲取強

大的和新鮮的能量。

一個真正的瑜伽士在教授中會付出巨大的能量，生理的、情感的和靈性的能量（如果學生個個都充滿了能量的話，他們也就不需要來上瑜伽課了）。當然，這只是針對那些把瑜伽當作一條提升覺知境界的道路的教師而言的。

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