夏季炎熱易病 老中醫教你如何健康降溫
中醫
07-29
天氣炎熱讓人覺得每一天都十分難熬，很多朋友在這炎熱的天氣中，甚至有著陣陣眩暈的感覺，因此人們在生活中總是尋找夏季防暑降溫的方法，其實在生活總防暑降溫十分簡單，老中醫告訴我們，到了炎熱的夏季很多常見的食物或者方法，都可以避免暑熱帶來的危害。
中醫防暑降溫的方式
一、涼茶
各種各樣的涼茶無疑是很好的降溫方法，在生活中老中醫通過各種常見的食材可以調製出幫助人們防暑的茶飲。
如苦瓜，在夏季多吃苦味食物是很多人都知道的事情，但是用苦瓜泡茶卻是很多人沒有想到的，苦瓜有著清心去火的功效，並且還有很好的利尿作用，因此在夏季點多吃苦瓜能夠輕鬆防暑降溫。
而通過苦瓜泡茶喝，同樣有著很好的功效，尤其是苦瓜加上甘草強強聯手，可以讓人更覺不到暑熱。因此在生活中防暑降溫不妨多喝一點苦瓜甘草茶。
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