並不是所有疾病都對人體有害，這些疾病就是

吃了不潔食物而沒有腹瀉反而不好，從來不感冒也未必健康——所有疾病都對人體有害？不是吧……

有時候人體出現不適癥狀，其實是人體正在進行自我修復，最好不要大驚小怪地急著去看醫生或者大把吃藥，否則，不僅破壞了身體的自愈功能，還會導致疾病惡化。我們在生活中一定要注意這種情況，不要誤解身體的一些正常反應。

咳嗽——是在排出體內垃圾有的人一咳嗽就吃藥，其實這種做法是弊大於利的，因為咳嗽是人體的一種防禦反應，人體正是通過咳嗽來排出體內的垃圾。我們身體內肺泡的薄膜如同紗窗，每隔一段時間就會布滿灰塵、污物，影響通風效果。此時，我們的身體就會做出保護性反應，通過咳嗽來振動肺部，使停留在肺泡薄膜上的灰塵和污物脫離。 選擇服藥止咳，這種做法雖然暫時緩解了咳嗽的癥狀，卻會導致大量的灰塵和污物滯留在肺部，當這些「垃圾」越積越多時，肺功能就會受到影響，進而損害健康。

打噴嚏——是在排出身體內部異物打噴嚏，其實是好事，不要抑制它，它是一種呼吸道排斥異己的行為，也是一種人體自我防禦和保護行為。當我們感冒時，通常會通過打噴嚏來排出一部分體內的細菌和病毒，隨著感冒癥狀的好轉，打噴嚏的現象也會逐漸消失。

腹瀉——吃完不潔食物不拉肚子反而不好有的人吃完不幹凈的羊肉串就會拉肚子，有的人卻平安無事，一般人可能認為不拉肚子的人身體好，事實恰恰相反！ 當我們吃了不幹凈的食物後，在腸道消化這些食物的時候，機體為保護自身，可以通過分泌水分和加快腸道蠕動來排出它認為不好的腸內容物，會促使腸道產生收縮、分泌液體等一系列保護措施，促進腐敗的食物排出體外，這就會導致拉肚子。 因此，在吃完不幹凈的羊肉串後腹瀉，說明腸胃是正常的，這是身體採取的保護措施。如果身體的內部環境比那些不幹凈的食物還要臟，當然就不可能出現腹瀉的癥狀，所以說沒有腹瀉的人，他的腸胃反而可能不好。

哮喘——長大後不再犯，其實是身體虛了幼兒特別容易得哮喘，主要是因為幼兒的氣血比較充足，在受到寒氣侵襲的時候，身體有能力把這些寒氣排出去，在排除體內寒氣的時候，就會出現哮喘的癥狀，當體內的寒氣排除乾淨後，哮喘的癥狀也會隨之消失。 有些人小時候得哮喘，長大後就不再犯了，其實這並不代表長大了後抵抗力就強了。因為隨著年齡的增長，我們所承受的壓力越來越大，每天不斷應酬、熬夜，氣血在不知不覺中被我們透支，這就導致當寒氣入侵的時候，身體沒有足夠的氣血來排除寒氣，自然也就不會出現哮喘癥狀了。

感冒——從來不感冒，寒氣積聚太深些人從來不感冒，臉色通常是黑而且干，從外表的癥狀上看，他們體內的寒氣已經很重了，但是由於他們的氣血嚴重不足，沒有能力排出深藏在經絡和臟腑中的寒氣，所以不會有感冒的癥狀。這些人只有通過保養，將氣血提升上去，排除體內的寒氣，才能使臉色變得紅潤起來。

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