三種降脂刮油茶，看看哪款適合你

愛美是人的天性，特別是講究形體的妹紙們，身上太多脂肪怎麼可以！所以想要達到事半功倍的減肥效果，選對方法當然很重要。如果你是對於減肥沒有太多毅力的女生，還抵抗不了美食的誘惑，那麼，就試試這3款降脂刮油茶吧！根據自己的具體情況選擇，總有一款適合你！

1、降脂荷錢茶

腸子蠕動功能遲緩的人，宿便容易積在體內，造成便秘。以及胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用荷錢茶。

原料：荷錢10克，決明子6克，山楂6克，桑葉6克，羅漢果4克。

做法：用水煎煮代茶飲。

功效：有清熱、涼血、瀉火、通便、去脂、利水之功效，對減輕體重、降低血脂有一定療效。

2、通便桑葚火麻茶

如果情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，從而導致便秘的發生，此時飲用通便的桑葚火麻茶可以輕鬆應對便秘的困擾。

原料：火麻仁、桑葚、決明子、槐米、黑木耳、黃精、葛根、萊菔子、番石榴各1克。

做法：洗凈後煮茶飲用；或用開水沖泡袋泡茶。

功效：潤腸通便，改善三高。

3、清火穀穀丁茶

此款茶是夏季清火、消炎最佳飲品。

原料：穀穀丁根或葉適量。

做法：直接以熱水沖泡飲用。

功效：清暑退熱解毒、消腫散結。

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