別樣孕味，最強准爸爸陣痛大挑戰！

孕期女性一直是我們特別關注群體，孕期指導也是歷屆博覽會必不可少的活動環節。今年現場我們給准媽媽們帶來了助產瑜伽和球操的演示及互動，幫助增強她們孕期的體力及肌肉張力，緩解孕期的心理焦慮；同時，專家現場指導孕期飲食，教准媽媽們放心吃、健康吃。此外，孕婦彩繪、產房大揭秘、新生兒護理等板塊也將給孕期的家庭奉送上輕鬆快樂，有效實用的體驗教學。我們還為孕媽們準備了豪華伴手禮，快快參與吧！

2016婦兒博覽會

主題：別樣孕味

時間：7月14日-7月17日

地點：國家會議中心E2館

活動須知

報名參與【別樣孕味】主題活動，即可得到2016婦兒博覽會家庭套票（含兩大一小）一張。

現場簽到即可領取【孕媽禮包】一份。數量有限，先到先得！

參與陣痛體驗的准爸爸都將獲得【勇敢爸爸】榮譽證書！

展期四天，每天挑戰陣痛等級最高的准爸爸獎獲得【最強爸爸】稱號！

活動介紹

孕期營養

婦產科醫生現場提供免費體重指數檢測服務；

營養師會一對一解析，

幫助孕媽媽了解自己是『胖得太多』還是『營養不足』？

專業的飲食指導和運動指導，

讓孕媽媽做到孕期裡面『只長孩子不長自己』！

助產運動

7月14，16日 為草坪瑜伽及伸展帶體驗

綠色孕育，在清風綠草間感受瑜伽的魅力

現場鋪設草坪讓孕婦在草坪上做孕期瑜伽。

專業孕期瑜伽教練現場指導

既能有助孕婦身體健康又能讓其身心愉快。

7月15，17日 為分娩球操及伸展帶體驗

為了順利生產，孕媽媽們運動起來！

分娩球操練習，

提高柔韌性和平衡感，加強心肺功能；

增強大腿及核心肌群的力量與耐力。

配合呼吸進行伸展，擠壓等柔和動作，達到按摩肌肉的作用，幫助孕媽媽順產。

伸展帶體驗

幫助筋骨伸展及延長姿勢停留的時間；

做盡情的延展動作。

孕期運動注意事項

1.孕14-32周的准媽媽都可以參加 ；

2. 臨近預產期的媽媽不建議參加；

3. 建議准媽媽著柔軟、透氣性好、適合運動的服裝；

4. 產檢醫生明確說明不宜運動的准媽媽不建議參加。

分娩預演

2016婦兒博覽會別樣孕味主題展區專門設置「分娩室」，孕婦將在專業醫護人員的指導下熟悉臨產環境，降低恐懼心理；同時為勇敢的准爸搭建起爸了「疼痛挑戰」的擂台！

產房觀摩讓准媽媽們了解每一個過程是怎樣進行的？

自己需要怎樣做？

熟悉臨產時的流程和產房各類人員、環境和設施，真正做到心中有數，消除由於陌生而帶來的恐懼。

分娩疼痛模擬體驗

世上最大的痛感莫過於分娩之痛。但是有男性認為這話具有誇大成分。那麼究竟男性能否忍受這種痛感呢？

熱烈歡迎勇敢的准爸爸們來挑戰！

看你能堅持到幾級？

新生兒護理

教會初為人父人母必學的第一堂課

新生兒撫觸及按摩

現場教學新手爸媽胎兒期的撫觸方法

知曉撫觸對於寶寶的好處

明確為寶寶撫觸的注意事項

嬰幼兒智護培訓

讓新手爸媽了解1歲以內嬰兒智能訓練三階段，以及寶寶的發育特點，不同月齡寶寶家庭訓練方法，注意事項，適宜的玩教具。

簽到有禮

簽到禮由以下機構提供

↓↓↓

還有更多精彩活動盡在7月14-17日北京國家會議中心！

2016 婦兒博覽會

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※准爸爸這樣做准媽媽更幸福！
※爸爸，別這樣，疼
※分娩恐懼症？准爸爸別把准媽這種恐懼不當回事！
※當好爸爸的角色，下面的幾類爸爸對孩子傷害特別大，最後一個要特別注意
※爸爸堅持背著寶寶很危險，再累也不敢有大動作 為爸爸點贊
※備孕期准媽媽必須的一種食物，准爸爸也要吃
※准爸爸在老婆孕期的時候最好這樣做
※這四種爸爸對於孩子的傷害是最大的，尤其是最後一種！
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