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男性酒後別做這7件事,小心丟了命!

喝點小酒對身體有一定好處,但多飲酒對身體健康絕對是大大的不好。酒後千萬不要做哪些事情你都知道嗎?


全世界每年都有幾百萬人因喝酒而死亡,除了酒駕之外,很大一部分原因與酒後大意有關。那麼酒後都有哪些事不宜做呢?


一、酒後不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發,加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會導致血管破裂、患感冒等。



男性酒後別做這7件事,小心丟了命!



二、酒後別睡電熱毯

飲酒過量時,體溫調節功能失調,熱量散失增多,容易使人渾身發冷。此時應該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張,心率、新陳代謝就會加快,血壓升高,容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷,可以用羽絨被或者熱水袋保暖,多喝一點熱水,但溫度不要太高,以免燙傷。


三、酒後不要吃退燒藥


酒精會和多數藥品發生化學反應,併產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質,會導致肝臟發炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外,「先鋒」等頭孢類抗生素葯、降糖葯、降壓藥等最好也別吃。



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四、酒後不要立刻睡覺


酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉,然後坐著休息一會。飲酒過量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時叫醒醉酒者,喂一點白開水或蜂蜜水,直到完全醒酒為止。


五、酒後不要吃醒酒藥


醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水,另外,還可以喝運動飲料,補充電解質,喝低酸度的橙汁,補維生素C,保持血糖水平。



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六、酒後不要大量喝咖啡


以免缺水加劇。也不要喝濃茶,茶讓心臟過於興奮,並對腎臟不利。不要喝汽水,否則會加快人體對酒精的吸收作用,對肝臟不利,還會誘發急性胃炎等。


七、酒後不要運動

酒精具有利尿作用,醉酒後體內水分流失更多,容易發生脫水,此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險,會使身體散熱突然加快,引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。


喝酒過量容易傷身,幾乎每個男性都知道這些簡單的道理.可是由於工作上的應酬很多男性不得不大量飲酒.那麼這時候你所知道的保健常識便發揮了作用,哪些是解酒的食物呢?


解酒的食物香蕉


飲酒過量之後,身體細胞缺水,小便更多,血鉀水平降低,進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀,增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例。


解酒的食物蘆筍


韓國一項新研究發現,在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平,減輕宿醉癥狀,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。



男性酒後別做這7件事,小心丟了命!



男人在大量飲酒過後經常會出現一些頭痛,全身無力等併發症.這時候賢惠的女性就應該多了解一些解酒的食物,才能夠讓男性恢復平常的活力,也緩解身體上的各種不適。


男性酒後需要哪些食物調理?


西紅柿汁


西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ,能使酒後頭暈感逐漸消失。


葡萄


葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。


西瓜


西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。



男性酒後別做這7件事,小心丟了命!



柚子


實驗發現,用柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。


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