為什麼減肥時最先減掉胸？

減肥是許多女性的第一要務，特別到了清涼的夏天，姑娘們總是看自己肚子上、大腿上、胳膊上的贅肉不順眼，希望通過各種減肥方式讓它們通通消失。然而，事與願違的是，當減肥開始的時候，很多人發現贅肉基本巋然不動，最先瘦下來的反而是胸部，這是為什麼？

原因1：乳房脂肪含量高

我們都知道脂肪和乳腺是構成乳房的兩大成分，女性的乳房組織結構有1/4是由脂肪構成，在自然狀態下，女性隨著年齡的增長，乳房中的脂肪含量可上升到75%，而由於運動減脂的功效，乳房就不可避免地隨之減小了。

原因2：飲食習慣不正確

很多人重口味，吃得相對比較咸，而鹽分攝取多會導致水腫，所以減肥效果不明顯。而後來每天只吃蔬果又會導致蛋白質的極具減少，這樣一來血球的蛋白質就會缺少，水分就會往組織裡面跑，所以自然是瘦不下來。

節食減肥會造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也無法倖免，會隨著節食迅速減少，乳房變小；即使乳房不變小，也會變得鬆弛、下垂，全沒了風采。

原因3：藥物作用

通過藥物減肥，最容易出現乳房縮小的現象，由於減肥藥物中有大量抑制激素分泌的物質，而研究已經證明，激素的逐漸減少，正是造成乳房縮小的主要原因。

如何減肥不減胸？

要想在減肥的同時保持乳房的美態，減肥期間要注意給乳房補充充足的養分，應注意攝入足夠的脂肪、膠原蛋白和水分，切忌盲目節食。

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