這屆奧運會,「菲魚」只為中國火罐代言!聊聊拔火罐那些事兒
感覺今年奧運會的重點完全不在比賽本身了,世界名將們都給自己加了場外戲…傅園慧的段子、吳敏霞的小鮮肉男友,還有金牌老將菲爾普斯。這次,他肩上的紅圈圈成功吸引了很多歪果仁的目光,他們產生了迷之疑惑——這難道是又大又圓的吻痕?還是酷炫的紋身?
作為大洋彼岸的中國人,小加君笑而不語,這是我們的拔罐兒印子呀!難道拔罐要成為繼蚊帳之後,第二個火遍里約奧運村的中國神器?
「
雖然早在2008年北京奧運會上,中國游泳隊選手王群後背上的拔罐印已經讓不少外國友人印象深刻,喀山游泳世錦賽上,奪取短距離游泳冠軍的寧澤濤拔火罐的兩印痕也十分扎眼。但這種神秘的「東方印記」大規模出現在美國隊員身上還是第一次。
除了菲爾普斯,美國體操運動員艾利克斯·納杜、前游泳隊員納塔莉·考芙林最近都在自己的社交媒體上傳體驗拔罐療法的圖片。
歪果仁眼中拔罐是什麼感受?
外國人第一次拔火罐,感覺是相當刺激。
點擊播放 GIF/728K
圖中的這位姑娘是這樣描述拔火罐的:就像有人拿著馬桶搋子在我背上吸我!!!
點擊播放 GIF/569K
雖然拔火罐當時很不爽,而且感覺非常奇怪,不過在拔火罐結束後裹在毯子中回味時,她卻開心地說:唔,感覺十分滴平靜,內心一片安寧……
對拔罐的療效,外國人看法不一。一位英國人說:「我老婆會去拔火罐,我知道這是一個古老的療法,但我沒看到它有任何效果。我覺得它只是讓皮膚淤血而已。」紐約一家醫院的急診醫生羅伯特?格拉特說,做拔罐並不會把普通人變成奧運會運動員。目前並沒有足夠的醫學證據表明拔罐對身體有任何好處,但這並不意味著拔罐絲毫沒有用處,至少有心理安慰呀!
隊醫為什麼要給運動員拔罐?
推測原因 1:負壓作用,促進炎症消除
拔罐的原理,是往罐里填入熱空氣,然後貼於皮膚表面,形成密封環境,隨著罐內空氣的冷卻,熱脹冷縮,對皮膚形成負壓吸引。
除了傳統火燒拔罐,還有抽氣拔罐,原理一致。運動員之所以真的能感受到「緩解肌肉酸痛」的效果,在尚無充足證據下,推測是這個負壓,造成皮下毛細血管破裂,引起組織重建,從而促進炎症消除。
另外,拔罐也有一定的心理安慰效應。
推測原因 2:中方流行,西方跟風
拔罐,最早只普遍用於中國國內運動員的康復中。其實,中國各級運動隊的隊醫之所以會運用這種方法為運動員進行理療,主要是因為他們基本都是中醫骨科或運動醫學專業出身。
除了拔罐之外,他們還會使用多種物理手法,比如按摩、針灸、電療、中藥熱敷等,他們認為在訓練結束或賽後,這些方法能幫運動員進行放鬆,緩解肌肉緊張,消除疲勞,促進身體恢復。
中國隊用了,美國隊一看,也跟著嘗試。美國的隊醫,在國際運動醫學圈有著數一數二的權威性,再加上超級體育明星的個人宣傳作用實在強勁,於是拔罐自然被推上了「流行」前沿。
拔罐這麼流行,真的有依據嗎?
現狀:由於拔罐的相關研究很難開展,導致目前還沒有足夠的證據表拔罐是有效的。
雖然拔罐已經有3000多年的歷史,但始終沒有被廣泛研究。像許多傳統醫學的治療方法一樣,拔罐的療效,很難通過科學設計的雙盲或者隨機對照試驗來證明。目前已有的多數拔罐療法的研究,規模比較小,設計也不是很合理。
研究觀點一:治療腰痛?證據很弱,心理作用居多。
Cho 和他的同事,在 2014 年做了一個針對傳統中醫治療腰痛的薈萃分析,結論是:只有很弱的證據,推薦拔罐治療(亞)急性和慢性腰痛。
研究者認為,由於傳統觀念影響很深,即使有治療效果,也大都是來源於「安慰劑效應」。
研究觀點二:配合其它方法治療時有效,但證據欠缺。
但 2012 年另一項發表在 PLoS One 雜誌上的研究表明:拔罐療法,可能不只簡單的安慰劑效應。研究人員來自澳大利亞和中國(一個游泳項目見長的國家和一個中醫發源國家),他們回顧了在 1992 年至 2010 年間發表的 135 項關於拔罐療法的研究。
他們的結論是:結合其它方法,比如針灸或藥物治療,拔罐可能可以治療對應的一些疾病。但他們同時承認,證據不多,還需要更多的研究得出一個明確結論。
總結一下就是:我們是否推薦一種治療方法,取決於是否有充分的科學依據。證據強,就強推薦;證據弱,就弱推薦;沒有證據,就不推薦。很多西方醫學協會,對拔罐的治療效果,都表示懷疑,主要是因為目前還沒有充分的科學證據。
拔罐不是沒有風險的
目前普遍認為,沒有證據表明拔罐有很顯著的療效。特別是對於普通人來說,妄想通過拔罐治百病,這就是天方夜譚,純被忽悠了。小加君不推薦大家,日常選擇拔罐做治療。千萬別去路邊沒有專業資質、所謂的按摩店,找人隨便拔罐,引火燒身就得不償失了。之前有報道,成都 63 歲的李大爺,因經常脖頸僵硬,在一家按摩理療店拔火罐治療肩周炎,出現了皮膚破潰、感染,住進醫院。
拔罐絕對不是沒有風險,可能會產生以下副作用:
輕度不適;
燒傷 / 燙傷;
擦傷;
皮膚感染。
以下人群一定不要去拔罐:
懷孕或經期婦女;
易發生轉移的癌症病人;
發生了骨折和肌肉痙攣;
有深靜脈血栓或是潰瘍以及表淺動脈的身體部位。
(本文綜合整理自新京報、丁香醫生等,圖片來自網路;新媒體編輯/張凱。)
做個懂科學的小吃貨:冰鎮西瓜為何更甜?
TAG:科學+ |
※誰說火藥在中國只用來做鞭炮?聊聊古代逆天的火器
※聊聊下酒菜的那些事兒!
※來,聊聊坐墊那些事!
※聊聊多肉老樁那些事兒!
※聊聊「二叉搜索樹」的那些事兒
※聊聊跑鞋「尺寸」那些事兒!
※喝什麼茶?講什麼話?聊聊英國社會階級的那些事
※今天,我們來聊聊養豬的那些事兒
※聊聊中國山寨車型那些事
※媽媽育兒經:聊聊寶寶腸道「菌」隊那些事!
※既然有人問起,那就來聊聊「古曼童」的一些事情
※一起聊聊美國保險的那些事兒
※來,聊聊第十三屆全國運動會與知識產權的那些事兒!
※聊聊線雕那些事
※寶寶們,來聊聊那些年你因為什麼愛上的摩羯?
※聊聊星座那點事兒
※屁事!聊聊放屁的那些事
※聊聊國產手機那些事
※夏季來臨,聊聊寶寶洗澡的這些事兒