姚晨二胎孕期頻爆健身照，健身雖好不可隨意模仿！

在大多數人的觀念里孕婦懷孕後，那是衣食住行處處小心（特別是第一胎），那絕對是皇后級別的待遇，不敢有一點點的差錯，生怕傷害到腹中的寶寶，養尊處優的皇后級別待遇，讓大多數孕媽媽到生產的時候體重居高不下，胎兒也有可能是超大兒，產後花大把時間去恢復。

近日姚晨微博頻頻曬出挺大肚鍛煉的照片，在網路上也能看到在謝楠的陪同下做鍛煉直播，姚晨在做甩大繩的動作時，小悅悅著實是捏著一把汗啊。其實孕婦懷孕期間不一定養尊處優的坐著就對胎兒好，適當的運動既有利於孕婦保持體重和健康，也有利於胎兒成長哦！雖然孕期運動好處多多，但不是孕期什麼運動都適合的，那麼孕期什麼運動適合孕婦？在做運動時又要注意哪些事項呢？

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