自律的女人不會老

情感 08-11

節選自磨鐵圖書出品《女人不可以窮》

作者，正經嬸兒

自律的女人不會老

有好幾年了，我在中央四台的《中華醫藥》看過一期節目，說是北京中醫藥大學的一位老專家，七十多歲了，手上一點兒老年斑也沒有，臉上的皮膚也甚好，周圍人都說她看起來比實際年齡小二十歲。

記者就問她，她保養的訣竅是什麼，她說，她從年輕時開始，每天早餐吃三顆大紅棗，一碗粥，粥不要喝完，剩一口，再加一小勺三七粉，不要多，一到三克就好。飲畢，就可以開始一天的工作。

按中醫理論，紅棗益氣健脾，三七活血化瘀通脈，難怪看起來那麼年輕。紅棗的品種不拘，三七以雲南文山為上品，別的地方出產的三七可能效果就要打折扣。

電視節目播出之後，我趕緊去給老媽買三七粉。她也說：「好好好，我一定吃。」結果她吃了兩天，不再吃了。前幾天又跟我講，剛剛去醫院花大價錢把手上的老年斑用激光打掉了。

我說：「激光多疼啊，而且過幾天又會長出來。」

她說：「可是比較快嘛。天天吃三七，我可記不住。」

唉！難怪女人的錢那麼好賺，現在的廣告都說，打一針就能白成紙，晃晃肚皮就能瘦成竹竿，躺著五分鐘就美得六親不認。世間有多少女子都要趨之若鶩啊！

自律的女人不會老

前些日子我回家，路遇一位阿姨。我看她雖然年已半百，但皮膚光滑細膩，白裡透紅。我向她取經，問：「您皮膚這麼好，是怎麼保養的？」

她說：「我沒有用什麼特別貴的化妝品。堅持每天早上空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，已經15年有餘。檸檬產地不限，不過進口檸檬稍甜且汁多，每日用半個即可。蜂蜜主要是中和酸性，不過也有美容功效。切記，不可加入滾燙的水，不然瓊漿玉液也要被燙得魂飛魄散了。堅持了這麼多年，同齡人都長斑了，我到現在還沒有長斑，看起來是有點效果。」

聽罷，我火速回去買了檸檬。那位阿姨晚上特地登門，送我一把分量十足的手動不鏽鋼壓汁器。

我感謝她的好意，更佩服她的幾十年如一日的自律。第二天早上，我一邊奮力榨汁，一邊虔誠發願，要為了20年後的美好臉蛋，堅持堅持再堅持！

女人最怕老，當細細的皺紋爬上額頭，眼底下掛著兩坨大眼袋，黃褐斑像烏雲般密布，再高級的粉也不服帖，午時過後便開始掉渣，就好像是放久的畫布開片的油畫，無時無刻不在提醒著你歲月的流逝。之前照鏡子對著鏡子說：猴賽雷，到頭來要對鏡子說：Oh，my God！

人人都會老。懶人老得快一些，勤快人老得慢一些。

自律的女人不會老

姜文在《造夢者》中講過他的一個經歷，他有段時間在國外某酒店的健身房，每天都能看見一個老外飛行員在裡面揮汗如雨。老外看起來也是知天命之年，絲毫沒有腐敗的肚子和松垮的背部。姜文好奇，就上去跟他攀談，問：「你天天在這兒練，不枯燥嗎？」

「枯燥啊，但是為了飛行安全，我不飲酒，不吃乳酪，兩個禮拜吃一次紅肉，每天都到健身房鍛煉。」

「值得嗎？」

「值得，這使我成為一個自律的人。」

種瓜得瓜，種豆得豆。這個道理天下無人不懂，可是能夠始終如一者，幾近稀有。

蔡瀾說，他佩服一個老太太，年近九十，每天早晨起來，只有臉上擦上一層淡淡的粉，才走出卧室的門。幾十年如一日。這個老太太，就是他的母親。

蔡瀾還說，他堅持給老媽買燕窩買了50年，老太太也吃了50年，不僅活到90歲，而且皮膚比兒女們都白皙。