打嗝停不下來，難受又尷尬，3個穴位馬上搞定

健康 08-14

打嗝，從我們出生吃奶的時候就會遇上，母親都很有經驗，喂寶寶吃些奶水，注意保暖，過一會就會自然好轉。長大了之後也常常會遇到，老百姓流傳著一些經驗，比如喝熱水，注意保暖，憋氣等等。

其實打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。橫隔膜是一大塊肌肉，它不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜。它有規律地活動，以輔助我們的肺部正常呼吸。打嗝時，橫隔肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進肺內，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。中醫認為，打嗝是指胃氣上逆動膈而發，病因多樣，主要與飲食不慎，情緒激動、抑鬱，或素體虛弱有關。

打嗝停不下來，難受又尷尬，3個穴位馬上搞定

打嗝是一種臨床癥狀，臨床上有一些疾病可以導致打嗝，易出現打嗝不止，比如：腹脹、腦幹損傷、胃部腫瘤、胃脹、胃炎、顱內壓升高、胰腺炎、胸膜刺激、腎臟衰竭、其他如手術後等原因。對於由原發病引起的嚴重打嗝，我們不在此討論。對於一些由於飲食習慣或情緒波動引起的打嗝，小編建議各位可以按壓這些穴位。

內關穴

打嗝停不下來，難受又尷尬，3個穴位馬上搞定

內關主治胃心胸，就是說內關穴治療範圍非常廣泛，可以治療包括胸痛、脅痛、胃痛、心痛、結胸、反胃、胸脘滿悶、脅下支滿、腹中結塊以及瘧疾等疾病。打嗝屬於胃病，它當然可以管了。

定位：位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。量取2寸，用拇指同身寸法，拇指關節處的寬度為1寸。

操作：可以用指壓按摩法來進行，用左手的拇指尖按壓右內關穴上，左手食指壓在同側外關上，按捏5分鐘;再用右手按壓左側的穴位，反覆操作即可。

攢竹穴

打嗝停不下來，難受又尷尬，3個穴位馬上搞定

別名眉本，眉頭穴等，屬足太陽膀胱經。該穴是膀胱經濕冷之氣吸熱上行之處，與晴明穴內提供的水濕之氣相比，本穴上行的水濕之氣量小，如同捆紮聚集的竹竿小頭一般，故名攢竹。因位於眼部周圍，故善治眼部疾病，如迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學生的眼保健操中，其中有一節就是指壓按摩此穴。還有一個特殊療效就是降逆止呃，善於治療打嗝癥狀。

定位：位於面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。取穴時應要求患者採用正坐或仰卧的姿勢，攢竹穴位於人體的面部，眉毛內側邊緣凹陷處（當眉頭陷中，眶上切跡處）即是。

操作：用雙手大拇指直接按壓雙側的眉頭，使勁一點，按壓下去幾秒鐘，再鬆開。然後再按壓，再鬆開。這樣反覆幾次。

中魁穴

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