打嗝一直停不下來？試試這6招，可以馬上止嗝！

打嗝對於我們每個人來說，是再平常不過的事了。有時吃飯比較快，或者喝太多汽水，都會引起打嗝，另外人吸入冷空氣，或者受到驚嚇時也會打嗝。

如果是偶爾出現打嗝，就算不對其採取措施，打嗝癥狀也會慢慢消失，但有時候打嗝一直停不下來，不免讓人覺得尷尬。中山大學附屬第六醫院消化內科副主任郅敏為大家止嗝支了幾招。

哪些止嗝方法有用？

民間常流傳著一些止嗝方法，郅敏副主任進行了一一分析，並總結出以下6種方法對止嗝有用，但也有注意事項。

1、喝溫水

把一口水含在嘴裡，深吸一口氣，感覺馬上要打嗝的時候立刻吞下。

郅敏副主任認為：「出現吞咽功能不協調時，適當喝水是緩解癥狀的，而喝濃茶則存在較大風險，如果出現誤吸，容易誘發吸入性肺炎，造成嚴重的後果。」

2、屏氣

深吸一口氣，然後憋住盡量長的一些時間，再呼出，重複幾次。

3、使用塑料袋

郅敏副主任推薦用塑料袋法止嗝：把塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸氣呼氣，讓呼吸空氣中的二氧化碳濃度上升，也可以緩解打嗝。但是要注意使用的塑料袋要乾淨衛生。

4、誘發噴嚏

用羽毛等物體刺激鼻孔，引發噴嚏，打一個噴嚏也可能會止住嗝。

5、刺激咽喉

刺激咽喉，誘發咳嗽或嘔吐，但是高血壓、心肺功能差的病人最好別用這個方法。

6、情緒刺激

很多人常用「驚嚇止嗝」的方法，實際上屬於情緒刺激。對此，郅敏副主任說：「使用情緒刺激的方法止嗝是可以的。但也要考慮患者的身體狀況，像心臟病、高血壓等患者要謹慎使用，以免造成嚴重的後果。」

頻繁打嗝必須重視

郅敏副主任表示：「有一些患者會打嗝長達24小時以上，這就是存在病理性的原因，可能涉及中樞性病變和外周性病變。」其中中樞性病變包括：腦炎、腦血管意外、腦膜炎、腦腫瘤等。而外周性病變包括：胸主動脈瘤、食管腫瘤、肝臟腫瘤等。

對於頻繁不間斷打嗝的情況，大家應該引起重視。郅敏副主任稱：「出現這種情況一般要到醫院的消化內科就診，醫生會根據患者的年齡、打嗝時間長短、過往疾病史、其他明顯癥狀來判斷患者病情。」

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