人體最高的穴位，陽氣匯聚，安五臟，定神志，益智力

前幾天，跟隨我院專家出診，遇到兩位患者。

第一位病人是17歲的高中女生，學習壓力大，自覺疲憊、記憶力下降3個月。

第二位病人是一個70歲的老大爺，出現記憶力下降，還伴隨有氣短，多眠等癥狀。

這兩個病例，老專家囑咐在口服中藥的同時，患者回家自行艾灸百會穴。大家都很奇怪，為什麼不同的癥狀表現用同一種外治療法呢？專家笑談，這充分體現了中醫異病同治的治療原則，答案自己尋找。

我翻看了很多中醫古籍，發現古代醫家都很重視百會穴，關於它的記載可追溯到《針灸甲乙經》。百會為督脈上的穴位，位於巔頂（頭頂）之上，在人體最高點。因其為5條經脈的會穴（其中包括3條陽經），故書中稱百會為「三陽五會」。百會通於腦，中醫認為腦的病理、生理歸於心，而分屬於五臟。百會經背部的背俞穴與五臟六腑經氣相通，故有安五臟、定神志、醒神益智的作用。

現代研究證實，刺激百會穴可擴張腦部血管，改善血管彈性，使其緊張度降低，增強血流量，使得腦部血液循環得到改善，供血增加，促進腦神經細胞機能再恢復。學生記憶力下降和老年人的早期老年痴呆症是腦部功能下降的反應。因此，刺激百會穴可疏通經絡，促進腦部血液的循環，進而增強記憶力、延緩腦部衰老的作用，有效地改善臨床癥狀。

有關百會穴的艾灸，最早見於《千金翼方》。古人認為，艾灸之法有鼓振陽氣、化生陰血、通達血脈、調和陰陽、寧心安神的功效，類似附子、肉桂、乾薑、紅參等藥物。艾灸百會安全、經濟、無副作用,在提高記憶力、思維能力的同時，也可提高人體的免疫力。

我們先來介紹百會穴的位置：前正中線上，與兩耳連線的中點，也就是頭頂正中的位置。如果是艾灸的話，我們最好選用艾灸盒艾灸，這樣簡便易行，而且不會損毀頭髮。每日可艾灸20分鐘左右，如果覺得艾灸比較費時間，我們也可以將一隻手的食中兩指併攏，用適當的力度敲打百會穴以起到刺激的作用。此外，我們還可以在每天梳頭的時候，用梳子著重梳理百會穴的位置，同樣可以起到刺激穴位的作用。無論敲打還是梳理，每次3-5分鐘即可。

本文旨在科普，臨床應用需在醫師指導下進行。圖片來自網路。

（杏花島作者蘆玥，山西中醫學院附屬醫院治未病中心主治醫師，碩士研究生）

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