清肝明目降血脂，小小几粒它，清熱排便效果好
在現實生活中，很多人便秘的時候會用決明子來治療便秘，其實決明子的功效遠不僅僅於此，接下來就跟小編一起來了解下吧!
決明子的功效與作用
1、治便秘
決明子里含有大黃素，針對腸內的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
2、清肝明目
決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內障。
3、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對已高血脂患者有不錯的降血脂效果。
4、降血壓
決明子用開水沖泡當茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對於心血管類的疾病有不錯的效果。
5、預防熱傷風
6、抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
7、減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的養生方式，所以用它來減肥是不錯的方式。不過要注意，如果你體質寒，則要少飲用該茶。
【決明子食療方】
決明子你都怎麼泡茶喝呢?怎麼泡效果最好呢?其實決明子還能用來煮粥哦~
決明子茶
明目、降壓、調脂。
做法
將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
功效
中老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。
決明子綠茶飲
清熱平肝、降脂降壓。
決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，晾涼，再與綠茶一同沖入沸水即可飲服。
清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
決明子枸杞茶
降壓降脂
決明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶飲。
適用於高血壓、高脂血症、便秘等症。
菊花決明子粥
降壓、降脂、緩解便秘。
菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可食用。
每日1次，連續服5～7日。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。需要注意的是，大便泄瀉者忌服。
【決明子枕頭的作用】
3、決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用於降壓、通便、減肥等領域。
4、決明子特有的涼爽性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫「涼頭熱腳」的基本理療理論。
【巧用決明子治療疾病】
降脂
1.荷葉、決明子、山楂、澤蘭各6克，水煎代茶飲。
2.山楂30克，決明子15克，加水1000毫升，水煎代茶飲。
治高血壓病
1.決明子適量，炒黃後搗成粗粉，泡開水服，每次3克，每日3次。
2.決明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日1劑，連服1個月。
治小兒疳積
決明子10克，研末，雞肝1副，搗爛，加白酒少許調和成餅，蒸熟吃。
治習慣性便秘
決明子30克，開水沖泡，代茶飲用。
治慢性支氣管炎
紫草30克，決明子25克，水煎服，每日1劑。
決明子、茵陳各15克，水煎頻飲，30天為1個療程。
以上就是小編為大家介紹的關於決明子的作用與功效，通過文中的介紹，相信大家對於決明子已經有了一定的認識，知道了決明子泡水喝的功效以及決明子枕頭作用分別有哪些，大家在日常生活中可以靈活運用決明子來達到保健的作用。
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