中醫養生的4大妙方

中醫 08-21

偏方秘方一般沒有被正式的藥物或醫學典籍收載，但有時能取得較好的治療效果。那麼今天藥材菌為大家帶來了中醫養生的4大妙方，大家不妨來看看吧。

1、桂圓蓮子茶（中醫驗方）

主治：對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。

配方：桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。

用法：將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗凈的銀耳，於湯內稍煮，然後投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。

中醫養生的4大妙方

2、開洋煮乾絲（民間方）

主治：體內膽固醇過高。

配方：香豆腐乾10塊，蝦米25克，精鹽4.5克，黃酒、味精少許。

用法：香豆腐乾洗凈用沸水燙五分鐘，用刀剖成0.17厘米厚的薄片，再切成絲。然後把香乾絲用沸水燙5分鐘，瀝干備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發，待質地發軟後，去除雜質，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、乾絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。

3、鮮菇湯（民間方）

主治：高脂血症。

配方：鮮菇適量。

用法：將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。

按註：用平菇也可。

中醫養生的4大妙方

4、山楂棗糖酒（中醫驗方）

主治：高血脂。

配方：山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。

用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸時每天搖動1次。每天1-2次，每次30-50ml。

季節交替之際，冷暖空氣勢力相當，氣候乾燥，氣溫多變，過敏原增多，易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養陰潤肺為主。下面為您介紹6個潤肺止咳的小偏方。

偏方1、杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1隻洗凈去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。

偏方2、川貝燉雪梨

取雪梨1隻洗凈，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日。

偏方3、陳醋冰糖汁

冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化後即可服用。於早飯前、晚飯後各服15毫升，長期服用止咳化痰效果更佳。

中醫養生的4大妙方

偏方4、蘿蔔陳皮湯

白蘿蔔1個，切片，在鍋內放入白鬍椒5粒、生薑10克、陳皮5克，煮湯，再加冰糖50克。用於疾病早期咳嗽頻繁發作、咽喉發癢、咳聲重濁、痰白清稀。

偏方5、羅漢果茶

廣西羅漢果9克，水煎服。用於咳嗽不爽，痰黃黏稠不易咯出。

偏方6、絲瓜汁

秋季絲瓜，取汁，隔水蒸熱後飲用。用於咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味。

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