暈車的人做這些保證你再也不暈了

暈車是一件很平常的事情，就算是自己不暈車，身邊的親戚朋友也總有暈車的，對於暈車我們該如何預防和緩解呢？

暈車的原因

人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等癥狀就是暈車暈船的表現。

每個人耐受性差別不同，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境（如空氣異味、通風條件）等因素影響。確切來說，暈車與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。

暈車出行怎麼做？

1、乘車乘船前良好的休息很重要。切忌熬夜導致情緒緊張，乘車前可以喝一杯加醋的溫開水。

2、乘車時可帶些桔子，吃些水果可以讓腸胃舒服一點，另外，桔皮中的精油可有效緩解暈車，將桔皮對摺擠壓，呼吸著水果香，心情也會好很多哦。

3、將鮮薑片用傷濕止痛膏固定於肚臍處，據說有奇效。

4、有眩暈感時，可按壓合谷穴，位於人體的手背部位，第二掌骨中點，相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，即「虎口」處，按壓此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。

5、保證視野開闊，不少暈車者都有體會，坐前排會好很多。這不僅因為前排顛簸更小，更是因為，眼睛也是平衡功能的一部分，坐在汽車的前排，視野更開闊，讓機體信息整合的能力增強，更不容易暈。

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