聽說飛行員都在吃的明目零食

說起飛行員，我們都覺得那是一個非常高大上的職業。而看過香港TVB電視《衝上雲霄》的人更是對飛行員的高顏值心有所嚮往。但是，你知道飛行員考核的要求有哪幾點嗎？首先對報考的人員身高、體重都有嚴格的要求；其次對報考的人員心理素質及生理素質也有嚴格的要求；最後對報考的人員視力也是有相當殘酷的考核要求的哦！所以，我們的飛行員們在日常生活中最重要的就是需要保護自己的身體健康、心理健康及視力健康。

說到保護視力就不得不提一種零食界的明目產品-藍莓干。顧名思義藍莓干就是用新鮮採摘的藍莓通過特殊工藝保持其原有的營養成分而製成的果乾。藍莓乾的吃法很多，可以直接當乾果吃；也可以用在烘焙糕點上，比如做成藍莓餅乾、藍莓小蛋糕等等；也可以用在中式餐點上，比如做成藍莓干發糕、藍莓水果饅頭等等，只要你想的到的藍莓干用法，藍莓干都能幫助你演繹出不一樣的神奇美味來。

那麼下面我們就來看看藍莓干對於我們顏值及視力上的諸多益處都是些什麼吧？

1、藍莓干含有豐富的花青素。而花青素恰恰是保護我們視力的關鍵性元素，它可以促進我們的視網膜細胞中視紫質的再生能力，從而起到很好的預防重度近視的作用及提高我們視力的作用。

2、藍莓干中的花青素還具有非常強的抗氧化作用，它可以延緩我們的皮膚衰老，是保持我們顏值不變的重要擔當。

3、藍莓干中的花青素還具有提高我們身體抗病能力的作用，這是因為當我們攝入藍莓中的花青素的時候，它可以促進我們身體對於維生素C及維生素E的吸收利用，從而起到增強我們身體免疫力的作用。

4、藍莓干中含有豐富的維生素C，而維生素C被稱為是人體美白的必需維生素。所以，藍莓干對於我們的美白皮膚、減少色斑等也具有重要的作用哦！

藍莓乾的這些優點正是我們飛行員都看重的哦，你還不相信他們的專業選擇嗎？

※中藥也能當零食吃？其實你一直都在吃！
※明明很吃零食卻死活不承認，作為一隻狗也夠傲嬌的！
※明星也愛吃零食，劉詩詩的零食我們都沒見過，關曉彤則吃的很健康！
※童年零食回憶殺，都吃過的說明你已經老嘍！
※舌診經驗，喜吃零食都能看出來
※我問媽媽，這樣做的茄子到底是菜還是零食，明明是菜卻當零食吃！
※誰說零食都是壞的，其實有些零食你還能吃出健康
※中醫零食可以隨便吃嗎？看看你就明白了
※零食並不是女人的專利，你所不知道的那些大明星們都在吃零食
※你還把它當零食在吃？結果超乎你的想像……
※聽到可以吃零食，原本認真在吃飼料的約克夏居然這麼做，笑死我了
※聽說沒吃過這些零食就沒童年了？
※都是些不務正業的零食！明明身為食物，卻是來搞笑的！
※誰說小寶寶不能吃零食？這樣的零食越吃越聰明！
※這些零食真的能吃嗎？帶你揭開零食的真面目
※主人說吃零食就得說謝謝，狗狗立刻用實際行動獻殷勤
※你經常吃零食嗎，一份質檢數據告訴你吃了啥？
※明星都吃什么零食呢？郑爽爱嗑瓜子，关晓彤爱吃虾条
※聽說這是全世界最好吃的十款零食！沒吃過的別說自己是吃貨！