中藥也能當零食吃？其實你一直都在吃！

有一些我們常見的零食

它們的原材料竟然是中藥？

是不是覺得有些不思議？

確定是我們印象中的中藥嗎

口感不是苦苦澀澀的嘛

怎麼會被我們當成零食吃呢

等你看完今天的內容 就知道了

原來這些中藥零食這麼好吃

1、阿膠蜜棗

阿膠蜜棗的主要成分是大棗、阿膠。

阿膠有補血、滋陰潤燥的功用，紅棗味甘性溫，可以健脾生血，有助於改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等癥狀，適合體虛、血虛者和產婦食用。

注意：

阿膠滋膩、難以消化吸收，脾胃不好的人要少吃，每天不要多於10顆。

另外，因其含糖量大，糖尿病患者忌食。

2、冰糖葫蘆

冰糖葫蘆以山楂為原料，而山楂是我國特有的葯果，能夠消食積、散淤血，驅絛蟲，止痢疾，還有降血脂的功用，飯後來一串，消化棒棒噠！

並且真的能變美！當年武林外傳的莫小貝就是活生生的例子呀！

都說冰糖葫蘆兒酸，酸裡面它透著甜。

都說冰糖葫蘆兒甜，甜裡面它透著酸。

3、龜苓膏

龜苓膏的主要成分是龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。

具有清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便作用。

適宜口乾心煩、面部痤瘡、習慣性便秘的陰虛之人，可緩解陰虛癥狀。但是脾胃虛弱者不宜多吃。

4、枸杞

枸杞功效：清肝明目、降血糖、抗疲勞、抗衰老、提高免疫力。

枸杞性平溫適合的人群很廣，也有很顯著的保健作用。所以很多人把枸杞當成零食每天抓幾顆來吃。

5、茯苓餅

茯苓餅是一種古老的中藥零食，800年前的南宋《儒門事親》中就有記載，是很好的保健中藥零食。

有助於提高食慾、幫助消化，提高機體自身免疫力， 茯苓可以止瀉，經常拉肚子的人可以適量食用。

目前市面上的茯苓餅里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量較高，故糖尿病患者忌食。

6、涼茶

茶的主要成分是菊花、金銀花、夏枯草、甘草等。具有清熱除濕、滋陰去火的作用。

適應經常面紅目赤、急躁多語、牙齦腫痛、口腔潰瘍，大便乾結不通暢，喜歡喝冷水吃冷食者。

高血壓、心臟病患者中有熱性癥狀的適量飲用也可降燥。

涼茶不宜喝太多，更不能拿來當水喝，過量喝涼茶會損耗人體的陽氣。

每天喝200-400毫升，不宜再多。

面色偏白、氣短懶言、容易疲勞、手腳冰涼、大便較稀者為寒涼體質，寒涼體質的人盡量不要喝涼茶。

7、薑糖

姜的藥用價值很受中醫推崇，有暖胃、驅寒的作用。患有風寒感冒或容易暈車的人，身邊備些薑糖，能起到很好的緩解作用。

因為姜的溫性大，對於嗓子疼、眼睛干、大便干、愛上火的人就不適合了。

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