清水煮這五種寶，小病一喝馬上好，醫生病了也用它！

中醫 08-25

平時小感冒、咳嗽，許多人都不願意跑去醫院看病，但吃藥又老是想睡覺。不少朋友問我納悶：有什麼湯水可以搞定小感冒、咳嗽嗎？其實，廚房裡的五個食材就能輕鬆解決問題。

找出廚房裡的「五隻老虎」

五虎湯，是我的師父、全國知名老中醫李可，當年根據經典中醫的圓運動一氣周流理論創製的一個處方。方看起來很簡單，但功效可靈如虎哦！

最特別的是，裡面的「五隻老虎」全是我們日常生活中最常見的食材——生薑、核桃、黑豆、紅棗和蔥白。

【新鮮生薑】45g（就平時家裡炒菜用的那張，可不去皮）；

【大棗】45g（紅棗，掰開不用去核）；

【蔥白】1-2根（東北大蔥，即京蔥，取白色那段，去須，每根切成4段，最後15分鐘下）

【核桃】6個（個小的用10-12個，打碎帶殼入葯）；

【黑豆】30g（黑皮黃心的為佳），加或不加紅糖適量以調味；

「五隻老虎」都是經常用到的食材，非常安全，大概比例把握好即可。而且煮出來口感很好，很多小孩子都愛喝。

感冒了？快用「五虎湯」啊！

「五虎湯」看似簡單，其實功效不凡。最擅長的就是對付「初期的風寒感冒君」！

初期的風寒感冒君是什麼人物？

大家注意，不要管鼻涕的顏色和濃稠，只要有打噴嚏、流涕的情況，其實就是初期風寒感冒君的特點。

要是分不清風寒、風熱，怎麼判斷能不能派「五虎軍」上呢？

現實生活中，感冒早期絕大多數因感受風寒所致，可抓住怕風、怕冷、打噴嚏、流鼻涕，還有頭痛、肌肉酸痛等這些常見的癥狀來判斷，不用太糾結於風寒還是風熱。

當然了，那種舌苔黃厚膩、口氣很重、口渴拚命喝水、大便乾結不通等典型的實熱證是一定要注意避開的。

實熱證（高熱、大便秘結、口氣臭穢、大渴引飲）和高血壓危象等，這五隻老虎就不適合出馬了，還可能會加重病情。

「五虎湯」還能治早期肩頸痛

別以為「五虎湯」只能單單治感冒，其實它還可以對付下面幾種敵人。

風寒感冒引起的咳嗽、發熱；感冒、發熱使用消炎藥退燒後，仍反覆的咳嗽；

小兒體質虛寒，易反覆感冒，咳嗽，胃納不佳，大便顆粒狀，夜眠汗多；

早期頸椎病、肩周炎，以頸肩酸痛為主要癥狀；

因受寒表寒未解引起的睡眠不佳；

小兒脾胃虛弱，易腹瀉，身材瘦小；

喘息性支氣管炎，反覆發作咳嗽，咳甚出現氣喘感；

慢性蕁麻疹的輔助治療。

根據不同人的癥狀，適當加些藥材效果更好哦。

清水煮這五種寶，小病一喝馬上好，醫生病了也用它！

煲五虎湯需注意這些「用兵技巧」

煲的時候藥罐里加水約1000ml，把前四隻「老虎」丟進去，煎煮45-60分鐘左右。記住，最後15分鐘的時候「蔥白」虎才出馬喔！

不用翻煎，煎好後，盛到玻璃或者不鏽鋼的保溫罐子里，一天內就可以隨身攜帶，想什麼時候喝就什麼時候喝了。當然，你也可以分早中晚3次喝，都能達到一樣的效果的。

若喝五虎湯時出現喉嚨痛，很有可能說明你的脾胃虛，中醫叫「土不伏火」。可以加烏梅（30-60g）和冰糖解決，或停葯一天後再繼續喝。如果上火的情況嚴重，牙齦腫痛、口腔潰瘍等則可以改喝引火湯。

需要注意的是，五虎湯效果雖然非常不錯，但不是所有感冒它都能搞定，更不能指望五虎湯通治萬病，不管什麼問題都用五虎湯。如果病情複雜，還是建議第一時間前往醫院就診，在醫生指導下再合理使用。

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