痘痘長在4個地方，對應身體4個健康問題

30歲女人臉上的痘痘，和20歲少女的痘痘是不同的，雖然它們的成因各種各樣，但顯然有一個共同點，那就是，都跟身體狀況有關，而不再像少女那樣，可能只是因為荷爾蒙或者油脂分泌過剩才長痘痘的。

所以，假如你已經年近30或者30多歲，臉上長痘痘的時候，就不能懶得理它，也不能隨便亂擦藥。我們先得根據長痘痘的部位判斷一下到底是怎麼回事，再想辦法消除痘痘。

我們從上到下來看臉上的痘痘，先來說長在額頭上的。

如果你的痘痘只長在額頭上，它在提醒你，最近生活作息是不是太不規律了？不管是加班還是熬夜還是失眠，總之肝臟累積了過多毒素，已經嚴重內分泌失調，所以才在額頭上長出很多痘痘。對付這種痘痘，除了要用舒緩鎮靜的藥物安撫痘痘之外，最關鍵的是要改變眼下的作息時間，一定要努力保重睡眠質量。

假如你的痘痘不是長在額頭，而是在眉心，也就是印堂的地方，那麼一定要引起注意了。要知道，這裡長痘痘常常是在警告我們心臟有問題了。假如你最近真的有胸悶、心悸的情形出現，還是建議你去醫院做個檢查，因為這些都是心臟活力減弱的表現。

如果是鼻子兩側冒出痘痘，往往說明你胃火比較旺盛，或者最近消化不大好。一般來說，經常便秘的姑娘，就很容易在鼻子周圍長痘痘。所以，這時候姑娘們就要注意忌口了，少吃刺激性強的東西，盡量把胃火降下去，痘痘也就慢慢平復了。

如果是嘴巴周圍長痘痘，這說明腸道有問題了。所以，鼻子周圍長痘痘的，嘴巴周圍也往往不能倖免。所以，清腸降火排毒才是對付這類痘痘的關鍵。

還有很多人，每個月在大姨媽來之前都會長痘痘，哪些痘痘又大又紅又硬，一般都是長在下巴上的，有時候臉頰上也會有。一般來說，這樣的姑娘對體內的荷爾蒙變化更加敏感，所以容易長生理期痘痘。對付這些痘痘，我們一定要足夠溫和。

每次大姨媽快來的時候，別給皮膚猛補充養分了，它根本吸收不了，這時候你的皮膚既敏感又脆弱，所以不管是清潔還是保養，都要注意用一些適合敏感肌膚的產品。總之，一定要對它足夠溫和。

有些姑娘的痘痘長得滿臉都是，當然主要集中在鼻翼兩側、額頭、下巴和臉頰上，尤其是連發跡和眉間也長有，這往往是因為卸妝不徹底。不管是粉底還是腮紅，這些彩妝如果不能徹底卸掉，非常容易堵塞毛孔，當然就很容易長痘痘了。

對付這種痘痘，關鍵當然是要把妝卸乾淨。下班回家不管多晚多累，也一定及時卸妝。而且，因為已經長了很多痘痘，所以卸妝產品也要注意使用那些既有很強清潔力又比較溫和的類型。

還有一部分姑娘，她們「上火」之後會長痘痘。比如說，今天晚上吃了水煮魚或者麻辣香鍋，明天早上臉上一準冒痘痘，有時候長在臉頰上，有時候長在嘴角，位置不確定。這顯然是因為食物刺激皮膚了，皮膚受到刺激後分泌了太多油脂，也就長痘痘了。這時候我們只能亡羊補牢，管住自己的嘴巴，盡量清淡飲食，而且一定要多喝白開水。

此外還有一些人是這種情況：她們出差或者寒暑假或者外出旅遊，總之就是換了一個環境之後，會出現月經不調，同時臉上也長痘痘。很明顯這是因為身體的內分泌還沒調整到平衡狀態，當然也因為我們的皮膚比較敏感。

對於這麼敏感的皮膚，我們只能根據環境來細心呵護，根據新環境的氣候選擇合適的護膚品。等皮膚慢慢適應，痘痘也就消停了。這時候不建議大家亂擦各種藥膏，它們通常只會給原本已經很敏感的皮膚增加更多負擔。

雖然不同部位長的痘痘原因不一樣，治療方法也不一樣，但對付它們有兩個共同點，一個是養成良好的生活習慣，比如不用手摸臉、經常換洗床單枕套毛巾等、少吃甜食多運動等等。

除此之外，還有一個共同點，那就是保持好心情。一個輕鬆樂觀的狀態，任何時候，對任何疾病都有治療作用。所以，不管臉上的痘痘讓你多煩，都盡量要心情愉悅。相信我，這樣才能幫你更早告別痘痘。

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