瑜伽教室里 那些公用瑜伽墊的危害 你都知道嗎

網上的瑜伽墊各種材質，各種尺寸，各種顏色和設計花樣，總是不知道該買哪種。所以就乾脆不買了，還是用瑜伽館裡的公用瑜伽墊吧。

其實你不買瑜伽墊的真正理由是：懶得拿著很重的瑜伽墊，來回跑。有的時候兩天上一節課，還要帶著它，這就是大部分用公用墊子的原因。那麼公用瑜伽墊到底給大家能帶來什麼危害呢？

氣味難聞

練習瑜伽的時候我們都不穿襪子，而且有的同學跑了一天或者上了一天班，根本就沒有辦法洗腳，所以這個時候站在瑜伽墊上，腳上的贓物或者氣味直接就吸附在了墊子上，時間久了，就會一直保存在上面，嚴重影響了室內的空氣質量。

細菌傳播

通過1中，我們就知道，墊子公用，會導致細菌傳播，有的人腳上有真菌，就會直接通過接觸來感染，如果只是一味的懶，就會得不償失了。你或許在不知不覺中患上了皮膚病，但是還不知道問題出在哪裡。

影響呼吸

這也是在1的情況下，我們通常在練習瑜伽的時候，需要配合呼吸來完成的，吸入新鮮的空氣，呼出體內的廢氣，所以在空氣流通不好，瑜伽墊又散發出難聞的氣味時，你的感覺是不是會覺得只想屏住呼吸？

有的人說瑜伽館會定期進行護理、消毒。小編要告訴你的是，很少有瑜伽館這樣做的，因為這需要時間，每次瑜伽墊清理之後需要一定的空間和時間，很難辦到。

所以，小編在這裡建議大家，去瑜伽館上課的時候，最好自帶瑜伽墊，為了健康不要怕麻煩，如果實在距離遠，不想帶的話，我們可以自備一個瑜伽鋪巾，鋪在瑜伽墊上也是可以的。

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