二十四節氣採氣法

作者：修靜道長 首發：《天人合一100歲：道家養生精要》

（1）在二十四節氣的那一時刻，就是天地交泰的一瞬間，宇宙中可發生多種奇妙變化。宇宙中的生物、植物及萬物，它們各自的慧光能量流都發生了由低能向高能的轉變，以及各自磁場方向的改變，而後逐漸消失，回到原來狀態。這時我們進入氣功態後，自有一種妙意。這時候採集天外宇宙之氣，可使功夫上長很快。

（2）從人體解剖學得知，頸椎骨七塊，胸椎骨十二塊、腰椎骨五塊，合起來共二十四塊，它正好和二十四節氣相對應。這種巧合正是體現了人為小宇宙、天地為大宇宙之觀點。每一塊脊椎骨都對應著一個節氣。人體椎骨是從上向下數，而節氣則是由下往上數。這樣第一個節氣是冬至測對應的是第五腰椎，四腰椎對應小寒，三腰椎對應大寒，二腰椎對應立春，一腰椎對應雨水；十二胸椎對應驚蜇，十一胸准對應春分，十胸椎對應清明，九胸椎對應穀雨，八胸椎對應立夏，七胸椎對應小滿，六胸椎對應芒種，五胸椎對應夏至，四胸椎對應小暑，三胸椎對應大暑，二胸椎對應立秋，一胸椎對應處暑；七頸椎對應白露，六頸椎對應秋分，五頸椎對應寒露，四頸椎對應霜降，三頸椎對應立冬，二頸椎對應小雪，一頸椎對應大雪。

（3）練功者在節氣前15分鐘，採取任何姿勢練功均可，放鬆入靜進入氣功態。內視該節氣所對應的椎骨。廣采宇宙之氣，從身體八萬四千毛竅吸入體內，進入該椎骨處。有內視功能的人可以看到該椎骨突然發很亮的白光（這時假如睜目，看時間正好是該節氣時間，相差正負2分鐘左右，但是我們最好不要看錶，只安心練功），1分鐘左右後白亮光消失。繼續練功廣吸天外之氣，15分鐘後收功。

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