六種不良習慣引不孕，要寶寶注意

女性不孕被引發的原因是多種多樣的，而不良習慣造成的女性不孕最為常見，那麼什麼不良習慣容易引起女性不孕呢?以下八種不良的生活習慣就是最常見的也最容易對女性生育產生影響的不良習慣，各位想要寶寶的女性朋友要注意了：

不良習慣一：經期同房

從女性生理健康角度講，經期同房是不可取的。因為平時，宮頸是閉合的，細菌無法進入盆腔，但是經期宮頸就會變得鬆弛，保護能力也會下降。如果這時同房，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎症。更嚴重的是，以後可造成子宮內膜異位症。這兩者都是造成不孕的殺手。

不良習慣二：生活不規律

人們生活節奏的加快、工作壓力的加大，導致越來越多的女性生活沒有了規律，直接影響就是內分泌紊亂，打亂排卵周期。生活無規律，睡眠時間過短，生物鐘顛倒，就會擾亂下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，於是卵巢不能正常分泌性激素，進而造成排卵功能障礙。

不良習慣三：精神壓力大

隨著就業競爭加劇，不少職場女性壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過大或長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中，卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經，這樣就不容易懷孕了。

不良習慣四：長期吸煙

香煙中含有大量煙鹼和尼古丁，進入人體後會造成全身血管病變，子宮血管也會因此受累。長期吸煙會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕，還能使婦女絕經期提前2~3年，倘若在懷孕早期吸煙還容易引發流產。因此，有吸煙史且準備懷孕(或已懷了孕)的女性要在醫生的指導下制定戒煙計劃，以避免流產。

不良習慣五：過度飲酒

適度的飲酒對身體有一定的好處。每個人的體質等條件不同，因此飲酒造成的影響也有所區別。但是過度飲酒是百害而無一益的，甚至可能導致女性不孕。

不良習慣六：快速減肥

快速減肥一般都是通過藥物、控制飲食、手術等手段實現的。這就給中樞神經和內分泌產生了不良影響。雖然體重在急速下降，但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經周期紊亂、月經量減少、排卵障礙，逐漸就形成了不孕症。

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