腳臭怎麼辦？試試這幾種祛腳臭的食療方

腳臭不一定是腳氣，很多人只是單純的腳臭，而腳臭長時間不治療是會引髮腳氣的。夏天患有腳臭的人癥狀會更加嚴重，腳臭同口臭一樣令人尷尬，很多人想治療腳臭卻不知道用什麼方法，那麼，今天就為大家介紹了一些治腳臭的食療方。

治腳臭食療方大全：

1、鮮海帶120g，干品減半，即60g，米醋適量。將海帶洗凈，先蒸一下，然後放入鍋內，加適量米醋，置文火上煮。海帶熟後即可服用。

此方適用於腳氣病、水腫、頸淋巴結核、單純性甲狀腺腫等症，有軟堅、利水、消腫的功效。

2、紫菜(干品)15g，瘦豬肉100g，香油、鹽、味精適量。將紫菜浸泡後洗凈，瘦豬肉洗凈切片，兩者一起放入鍋內，加清水適量，置文火上燉煮。豬肉熟後，加油、鹽、味精調味即可服食。

此方適用於甲狀腺腫大、頸淋巴結核、腳氣病等症，有清熱、化痰、軟堅的功效。

3、茯苓排骨粥利水

意以仁5錢、黃耆、茯苓和浮小麥各4錢、白米1杯，排骨200克。排骨切塊汆燙，材料放進電鍋，外鍋加2碗水，內鍋加3碗水煮成粥，2天吃1次。

功效：意以仁和茯苓健脾利水、助代謝，黃耆補氣，浮小麥收斂汗水、減少排汗。

4、枸杞烏梅茶滋陰

枸杞5錢、烏梅和西洋參各2錢。葯才洗凈放入鍋中以1000c.c.水煮沸，轉小火煮5分鐘，飯後當飲水喝，每天1次。

功效：烏梅味酸、收斂止汗，枸杞滋養腎陰，助降低陰虛、潮熱癥狀，西洋參補氣養陰。

另外，除了可依體質服中藥材外，中醫師建議，也可使用中藥植物成分的帕芙歐腳臭粉祛除腳臭，效果顯著！

自療注意事項

1、要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

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