熊苗原創 高血糖食療調理

玉 米 粥

原料：玉竹15g，粳米100g

製作方法：玉竹煎湯去渣，放入粳米，加適量水煮成稀粥，可作為早、晚餐食用。5~10天為一個療程。

功效：滋陰潤肺，生津止渴。

土 茯 苓 豬 骨 湯

原料：豬脊骨500g，土茯苓50~100g。

製作方法：將豬脊骨加適量水煮成三碗湯，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完，每日一次。

功效：降脾氣，利水濕，補陰益髓。

清 茶 鯽 魚

原料：鯽魚500g，綠茶適量。

製作方法：鯽魚保留魚鱗，洗凈後腹內裝滿綠茶，放盤中，上鍋清蒸熟透即可。每日一次，談食魚肉。

功效：補虛，止消渴。

木 耳 拌 黃 瓜

原料：水發黑木耳、黃瓜各100g。

製作方法：

1、水發木耳焯水後撕成小朵，黃瓜洗凈後切成菱形片。

2、將黃瓜和木耳放入盤中，加適量鹽、醋、蒜末拌勻即可。

功效：清熱解渴，清胃滌腸。

鮮 奶 玉 露

原料：牛奶1000g，炒熟的胡桃仁40g，生胡桃仁20g，粳米50g。

製作方法：

1、粳米淘洗乾淨，用水浸泡1小時，撈起瀝干水分，將上述原料一起攪拌均勻，用小石磨磨細，再用細篩濾出細蓉待用。

2、鍋內加水煮沸，將牛奶胡桃蓉慢慢倒入鍋內，邊倒邊攪，燒沸即成。早晚服食，至少連服3~4天。

功效：補脾益腎，溫陽滋陰。

請您繼續閱讀更多來自 熊苗 的精彩文章:

TAG:熊苗 |

※食療有效預防高血糖
※胰島素和胰高血糖素如何調節血糖水平
※降高血壓高血脂高血糖的中藥食療秘方，快收藏！
※糖尿病兒童高血糖的原因、癥狀及處理
※糖尿病餐後高血糖的特效藥——葡萄糖苷酶抑制劑
※中醫養生：運動、良藥、起居等，如何治療高血壓 高血脂 高血糖
※孕期高血糖怎麼調節飲食
※高血壓和高血糖的特效食品
※高血壓、高血糖、高血脂最怕這些食物！趕走膽固醇，軟血管
※菊粉型膳食纖維——高血糖、高血脂的剋星！
※高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的飲食禁忌
※高血糖、高血壓、高血脂、高血尿酸？DASH飲食幫你「降」
※降血糖：控糖大於治療！五類食物，可有效控制高血糖！
※讓高血糖成為過去式！養腎、降脂、調血糖的四種食物！
※靈芝養身：調理高血糖的小方子
※高血糖就是糖尿病嗎？教你區分血糖高和糖尿病
※高血壓、高血脂、高血糖？8種血管「清潔劑」，血管通了更健康
※它是三級保護植物，能防治高血糖、避免低血糖、補脾胃
※高血壓、高血脂、高血糖！農村人每天8毛錢就可以有效治療