自制瘦身小秘方，每天3勺，消脂减肥，美容去皱，体重减10斤

瘦子永远不知道胖子的痛苦，别的人都在晒自拍，秀身材，你们有想过胖MM的感受吗？胖MM也别总是抱怨了，赶快行动起来吧！瘦下来你也可以瘦身材了，下面，小编就给大家分享一香蕉醋瘦身秘方，不用运动，也不用节食，就能轻松帮你瘦下来，赶快试试吧！

香蕉醋的减肥原理

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过「柠檬酸」循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音。

香蕉醋做法：

材料：香蕉1根，醋适量，红糖适量

做法：

1、选取一根大香蕉，切成厚薄均等的片

2、找一个干净的没有水分的瓶子，先倒一点白醋进去

3、用刀背拍成粉末，越碎越好

4、然后加入一点红糖搅拌溶化

5、然后一层香蕉一层糖，码放到最上面，加入白醋到瓶口，冰箱里面放一整天之后即可！

喝法：

每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

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