凈腸減肥每天喝一杯，祛斑美容，一月少10斤，肌膚水嫩
檸檬醋能減肥，相信很多女生來說都不會陌生。這是一種可食用的醋，具有減肥排毒的功效。檸檬醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。每日用15毫升一2O毫升檸檬醋兌水飲用，在1個月內就可以減輕體重10-12斤左右，三個月少40斤，皮膚也跟著變白，而且做法也很簡單，仔細往下看。
檸檬醋的做法步驟:
1.準備材料：把密封罐洗凈用熱水燙幾次，確保清理掉細菌，青檸檬洗凈。
2.把青檸檬用鹽擦凈，用冷開水沖洗乾淨。
3.檸檬切薄片，鋪一層檸檬片，放上冰糖，再鋪上另一層檸檬片，如此重複。
4.往密封罐加入蜂蜜和醯官原漿米醋，密封保存20天以上。
5.飲用時按照檸檬醋：水1:8比例稀釋。
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