做好這4點，然後才能生健康寶寶

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文丨鴿子醫生談孕育

寶寶是婚姻和愛情的結晶。兩個人從相識、相知、相愛，到最後的相濡以沫。兩個人在一起的時間越久，越希望自己身邊可以有一個「小人」陪著自己。提前做好懷孕的各方面準備，既可以給寶寶一個良好的環境，自己也有一個良好的狀態迎接寶寶大到來。現在大家越來越注重備孕準備,但是，很多人還是對備孕期間自己需要做什麼不是特別了解。

備孕，都需要從哪些地方開始著手呢？

良好心態，必不可少

在決定生寶寶之前，要提前和家人溝通好。夫妻兩個人需要對生寶寶達成一致，而且，也需要家人對此的幫助。不要因為老人的壓力就選擇生寶寶，而要一家人都達成一致。做好迎接寶寶的心理準備，在做其他方面的準備才能更加的得心應手，事半功倍。

保證自己每天有一個好心情、好狀態，你會發現日子越過越好。備孕前後，媽咪的心情，是可以直接影響到寶寶的發育的。

日常生活，點滴做起

平時，自己沒事都是想幹嘛就幹嘛。想去看看這個世界，就買票走人，簡直不能比這更爽了。現在為了生寶寶，更多的是我的身體素質適合生寶寶嘛，我要怎麼調理才好呀。

事實證明，良好的生活作息時間、健康的飲食習慣、適量的運動，能夠為生寶寶提供良好的身體條件。偷偷告訴你：聽說旅行途中，更容易懷孕喲！

知識儲存，有備無患

懷孕很重要的一件事情就是，儲備大量科學育兒的只是。同時，向長輩和身邊的朋友諮詢懷孕中的注意事項。雖然，知道很多道理依然會過不好這一生，但是，必要的知識儲備還是少不了的。面對寶寶的時候，手忙腳亂是沒有點用的。不要等到用的時候，才發現原來我什麼都不知道。如果你懷孕之後，還想吃山楂，我只能說還是先別懷孕了。

不是一本書就能所有問題，而是，要先了解你會遇到哪些問題。針對自己懷孕前後，和寶寶懷孕後可能出現的問題以及解決問題的方式都要有了解。這樣，不至於等用到的時候，著急忙活的。

物品儲備，提早安排

在懷孕之前，不只是要準備寶媽在懷孕前後可能要用到東西，還要準備寶寶出生之後可能用到的東西。比如，嬰兒床、服飾、奶瓶等產品。包括寶媽懷孕期間的化妝品，飲食都是需要特別注意的，哪些是禁忌，哪些需要特別注意都是需要特別清楚的。

分娩之前，提前準備好寶寶的服飾、玩具、日用品等相關產品。在準備懷孕之前，孕婦應該提前更換化妝品，確定自己懷孕期間的化妝品品牌。

懷孕，是一個家庭的大事。在準備懷孕之前，提前做好相關的準備工作是必不可少的事情。有備，才能無患！不知道大家在懷孕之前都做了哪些準備呢？又是哪些方面的準備讓你受益匪淺或者輕鬆了很多呢？

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