5種健康零食，辦公族必備！
健康
08-07
一、快樂食物
黑巧克力富含多種營養素，特別是膳食纖維和生物類黃酮。
二、排毒穀物
燕麥片、糙米。
三、抗衰老飲品
綠茶。
四、營養堅果
花生、核桃、杏仁，補充有益脂肪酸。
五、護眼食物
枸杞、菊花，對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力變差等有很大幫助。
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