因為有醋的加入，減肥這麼做除了能月瘦10斤，還能淡斑防衰老！

下面兩張照片第一張是去年夏天拍的，第二張是現在拍的，去年我的臉是圓鼓鼓的，而且有雙下巴，胳膊，腿，也好粗，今年就是運動，加上控制飲食，現在不到100斤，下巴也尖了，朋友見到我都說我瘦了好多呢！去年都快120了，盡量少食多餐，多喝水！另外就是每天堅持喝點醋蛋液，自己的經歷，分享給大家。

剛剛提到的醋蛋液是一種保健食療法，顧名思義就是將洗凈的蛋殼浸泡在9度米醋中2—4天，泡好後可與白開水、蜂蜜一起調勻食用。醋蛋可調整與彌補人體的營養狀況，助消化，促吸收，舒經活絡，降血脂，防止動脈硬化及冠心病、腦血栓、糖尿病等70多種疾病。因為有醋的加入，所以有減肥美容效果，時下也非常受愛美女孩的歡迎。

1.準備好所需材料：雞蛋與米醋，雞蛋一定要洗乾淨，廣口瓶洗凈控干，用紙巾輕輕擦乾雞蛋。

2.雞蛋放入已經準備好的廣口瓶中，倒入300毫升左右的米醋，以淹沒過雞蛋為準。

3.然後封瓶靜置24小時，等待蛋殼的溶解與軟化。

24小時之後，用筷子把泡軟的蛋皮挑破，攪拌，使蛋清與蛋黃在醋中均勻，再靜置24小時即可飲用。

每天堅持喝點，如果覺得味道不太好，就加點蜂蜜，我開始也覺得怪怪的，後面習慣了就好了，也就適應了它的味道，偶爾我會加點蜂蜜或者擠點檸檬汁進去，美白減肥，一個不耽誤。

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