「甜男咸女」？原來孕期口味變化是這樣

在孕後女性的胃口都會多多少少有一些變化，母親就曾抱怨過，在孕育我的時候，總是喜歡吃一些稀奇古怪的東西，讓她印象最深刻的就是，綠茶配紅糖，一次就可以喝一大杯，而且特別挑剔，一定要是紅糖，如果是白糖，碰都不會碰。

民間一直有看孕婦飲食判斷胎兒性別一說，就好比我們熟知的酸兒辣女，口味刁鑽就是女孩，沒想到在國外也有看孕婦飲食來判斷胎兒性別的說法，如英國的說法是孕期愛吃高熱量食物的是男孩，南非的統計調查是說愛吃甜食是女孩，愛吃鹹食的是男孩。

這些都只是一些數據的分析，有一定的概率存在，但是並不能用科學的理論來解釋這一現象。孕婦口味變了是因為懷孕後，在激素的影響下，胎盤會分泌大量絨毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，減少了腸胃蠕動，從而影響食慾和消化功能。

女性在孕期是最需要加強營養的特殊時期，是一人吃兩人補，胎兒生長發育所需要的營養都來自母體，而孕婦本身也需要為分娩和分泌乳汁儲備營養，所以保證女性孕期營養狀況正常，對胎兒和母體本身都是很重要的。

孕期女性一定要注意營養的攝入，注意營養均衡，那麼有哪些食物是孕婦需要避諱的呢？

水果類：桂圓、杏、西瓜、白蘭瓜、菠蘿蜜、榴槤、哈密瓜、桃子、荔枝、新鮮楊梅、山楂

蔬菜類：馬齒筧、木耳菜

肉類：驢肉、兔肉、白鱔、麻雀肉

其他：大麥芽、燕麥、薏苡仁、薯片、香料、咖啡

另外，多吃新鮮的水果和有機蔬菜，有助於孕婦攝取維生素。

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