掌握秋季補水秘訣，你的肌膚就能水水噠！

炙熱難耐的夏天已經過去了，秋高氣爽的天氣已經到來。雖然這對於愛旅遊的人來說，是件非常開心的事情，但是，對於愛美的MM來說，可就未必是件好事。秋季天氣十分乾燥，MM的皮膚就非常容易缺水，假如沒有及時為肌膚補水，可能就會出現色斑、痘痘、脫皮、粗糙等現象。

為此，MM們一定要掌握一些秋季補水小妙招，才能讓自己的肌膚保持水水噠！

在生活中，補水保濕都是日常的事情，MM無需刻意補充。只要儘可能的避免使用一些太油的護膚品就OK，否則不僅沒有起到補水保濕作用，還會導致面部油脂分泌過度，嚴重阻塞毛孔。

在使用化妝水的時候，最好選擇壓縮面膜放在化妝水內浸濕，再貼在臉上保持一兩分鐘，就能讓肌膚瞬間變得水潤光滑。

用完化妝水，乳液就該派上用場了，只有堅持塗抹乳液，才能讓保濕因子有效鎖住水分，讓緊繃繃的臉蛋得到有效的水分補充。塗抹乳液的時候，切勿使用水直接灑在臉上，這樣皮膚不僅得不到吸收，還會導致水分蒸髮帶走臉上的水分。

除了水和乳液，面膜也是必不可少的秋季補水保濕神器。只要MM們根據自己的膚質選擇一款適合自己的面膜，就能輕輕鬆鬆做個水嫩的「小膜女」。當然，想要事半功倍，就不能選擇功效性的面膜。

在進行秋季補水保濕時，還要注意飲食的調節。MM們應該多吃一些水分豐富的食物，比如牛奶、蔬菜、水果等，平時還得注意多喝水，以增加體內水分的補充。最好是每天早晨空腹一杯水，這樣既能有效補充體內水分，還能刺激腸胃蠕動，達到減肥美容雙功效。

除此之外，還要均衡飲食，多食用一些豬肝、雞蛋、魚等食品，從而保證體內維生素、蛋白質的供給。吃完還要邁開腿，適當參加一些戶外運動，才能進一步促進體內血液循環，避免因內分泌失調造成的脫水缺水現象，從而間接影響皮膚狀況。

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