咽下口水,嘗嘗這口水
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口水系列是漢族特色的菜肴,屬於川菜系中的冷盤,佐料豐富,集麻辣鮮香嫩爽於一身。
今天小編為大家新創一款既具備傳統口水系列特有的香型與滋味,又是健康營養,送到嘴裡酸辣香麻,悠然炸開了花一般地——口水鴨。
— 口水鴨
醬料食材:
半杯 有機糙米醋
1/4杯 黑醋
1/5杯 花椒油/紅油
1/5杯 腰果
一茶勺 海鹽
1個 新鮮辣椒
少許 清蜜羅
1片姜 1瓣蒜 1根蔥
將所有備料放入破壁機攪拌,成醬汁。
01
用花椒、香料、先將雞或鴨煮熟;
最後放入少許鹽,選擇性加入一些菌菇提鮮粉;
盛出放入涼水中降溫。
將煮的湯汁和剛剛打的醬以1:2的比例調出醬汁
(按照自己口味調整)
02
撒香菜,燈籠椒丁,辣椒,堅果碎點綴裝盤
剩下的湯汁可以拌面啦。
(最好將醬汁和肉腌一段時間,比較入味)
03
當然喜歡其他食材的寶寶們,
也可以把鴨子置換成雞肉/魚肉,
小編嘗了一下那也是絕對滿分!
希望你們可以和小編一起用最普遍的食材,
用最簡單的烹飪方法,使周圍人得到最大的幸福和滿足。
我是劉俊清,一級營養師,美國生機廚師,美國NCCPT健身教練,願成為你健康食療路上的溫暖陪伴和專業指導,也期待與你互動,這是我們在溫暖彼此。
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