在韓國，瑜伽也是一把整容刀
韓國民眾的心目中，80後的性感女神首數李孝利。她不僅唱歌、熱舞功夫了得，而且性格爽朗大方深受歌迷的愛戴，更重要的是不論mv還是現場活動，她那性感火辣的身材一直讓粉絲們驚艷不已，其實這與瑜伽密不可分......
近日，一組李孝利練瑜伽的寫真照曝光，圖中展示了身體的柔韌度，凹凸有致的身材也一覽無餘。
但你也別以為李孝利天生就是瘦，她也飽受易胖體質的困擾，因為天生的體內激素水平差異，和同樣易胖的女性朋友們一樣，真是喝口涼水都會長肉。
不信你看她以前：
再看現在：
即便如此35歲的李孝利身材一直都是性感火辣不走樣，怎麼看你都猜不到她在瘦身的路上走過多少彎路、浪費了多少精力才能和易胖體質戰鬥至今，成為一代人的性感女神。
在她的博客上這樣寫道「第一次單獨嘗試了阿斯湯加邁索爾(一種瑜伽類型)。雖然現在還沒搞清楚動作順序，但重要的是按照我自己的節奏來，而不是光顧著課程進度」。
網民們看到李孝利劈腿將頭觸地的高難度瑜伽動作照片後，紛紛表示「李孝利還有什麼不會的嗎？」
作為易胖體質的李孝利之所以有如此完美的身材，她自己講也全靠堅持練瑜伽多運動來保持，嘗試過生食減肥、檸檬水減肥徒勞無功後，瑜伽果然還是易胖體質減肥利器，看35歲的她一直保持健康又活力的柔軟身姿，你就知道瑜伽的魅力啦！
其實韓國演藝圈競爭非常激烈，女明星通過勤練瑜伽雕塑體態打造窈窕曲線已經是公開的秘密了，因為她們知道瑜伽除了可以保持好身材，還能很好的緩解工作上的壓力，可想而知不練瑜伽練什麼呢？！
其實韓國演藝圈競爭激烈，女星瘋練瑜伽雕塑體態，朴秀珍、克拉拉等年輕演員，也勤練瑜伽健身操出窈窕曲線，模特兒女團Nine Muses人氣成員勁利，則苦練空中瑜伽，讓粉絲直嚷：「好想學！」
Nine Muses人氣成員勁利則與團員們齊練空中瑜伽，透過懸垂於天花板的絹布，幫助拉筋及加強柔軟度，現維持170公分、50公斤的完美身材。
偶像女團Sugar出身的演員朴秀珍，也常做瑜伽塑身，練出心得的她，受邀為雜誌示範瑜伽姿勢，自信秀出「大樹式」等動作，展現平衡感與柔軟度。
「D奶女神」克拉拉夢想拍全裸寫真留念，對自己的身材很講究，常隨身攜帶瑜伽墊運動，她前天甫在官方臉書分享她練瑜伽的美照，大秀迷人「蘋果翹臀」，男網友直誇：「運動也像拍海報，超辣的！」
在韓國，其實瑜伽也一把整形刀！
下面，小編給大家整理了幾個簡單的瘦身瑜伽的動作。作用到腹部，腰部和腿部，燃燒下半身脂肪，重塑下半身線條。由於個人具體情況不同,建議每個動作一般唯持在5呼吸到10個呼吸之間。
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瑜伽人生，快樂伴侶，我是小編【瑜伽伴侶】
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明星修長腿型都練它，伸一伸腿，還能預防多種疾病！她瑜伽了89年，她最能告訴你瑜伽是什麼。葛優癱弱爆了，現在流行「腹肌躺」，請勿舔屏！大跌眼鏡！動物「練」瑜伽動作如此標準每天堅持十分鐘，輕鬆消除小肚腩！
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※瑜伽就是一部交響樂，體式只是一把小提琴
※瑜伽不是一時的，她是一世的
※是你在做瑜伽，還是瑜伽在做你？
※练瑜伽看是在练体式练身体，而实质是在练心……
※瑜伽固然好，但是方式不對也是會傷身體的
※練瑜伽影響下一代，這是真的！
※瑜伽如愛，一不小心就是一生……
※練瑜伽能影響下一代，這是真的嗎？
※瑜伽是如此的唯美，一起讀懂瑜伽姿勢
※如果把瑜伽當作賽跑，那瑜伽是一場馬拉松
※瑜伽不在一招一式，而在一呼一吸
※瑜伽讓你堅持一輩子的原因就在這裡
※像山一樣穩定，像水一樣柔軟，這是你的瑜伽狀態嗎？
※每個瑜伽人都需要一條瑜伽鏈，那是你心靈的一方凈土
※你是在「練瑜伽」還是「凹造型」
※練瑜伽就是這麼「膚淺」，除了翹臀還有昂首挺胸的姿態
※真相！瑜伽其實是給狗練的，今生要做一隻柔軟的汪
※瑜伽講究的就是修身養性，一個人的瑜伽方能心靜如一
※像母其彌雅一樣時刻保持好身材，一杯茶，一張瑜伽墊就夠了！瑜伽