啥?兩塊毛巾讓她半個月瘦10斤,這方法看後我信了!
不想花錢辦健身卡又想靠簡單易學的運動瘦下來,而且就宅在家裡看著電視瘦?這想法還真能實現,其實你只需要兩塊毛巾,進行以下動作,便可鍛煉身體大部分肌肉,而且減肥塑形效果好。
你沒有扶梯可以使用桌子。
每個動作進行60秒--單腿動作每側進行30秒!
重複2-4個循環!
但注意安全不要滑倒,組間休息30-60秒,後期可根據自身情況增加強度減少休息時間,堅持半個月你會大變樣哦。
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清水煮一煮,去病又排毒還能減三斤肉!
一個月瘦20公斤!這個減肥方法真不是一般厲害!
她18歲香港小姐出道,是亞洲首位戛納影后,如今年過50仍單身
日式懶人瘦身法,隨時隨地都能做!
每天收腹三分鐘,三個步驟徹底減肚子!
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※半個月瘦10斤?你跑個半死,人家只用了兩塊毛巾!
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※半個月瘦10多斤?你跑個半死,人家只用了兩塊毛巾
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※60歲的老阿姨臉上沒有皺紋,原因是她經常吃這個,1斤才兩塊錢
※只要兩塊五就能月瘦28斤?看看劉嘉玲是怎麼做的吧,太拼了
※半個月瘦5斤?你跑個半死,人家只用了兩塊毛巾...
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※70歲的老奶奶臉上竟然沒有一條皺紋一點斑!原來她每天都用這個來敷臉!藥店只要兩塊錢
※2000塊錢買回來的銅牛是兩塊石頭,玩家看後心痛不已!
※養了只金毛,結果這貨總是背著主人,3天內吃了兩塊肥皂!
※掃了半個月的福只能換到兩塊錢,但你花2小時就可以畫得像梵高【開始眾籌*故事591】
※有肚腩不用愁,減肥秘方1天喝2杯,配方僅僅兩塊錢,五天可瘦7斤
※一兩塊一斤的這個,竟是清理血管特效菜,30歲後一定要多吃!
※「你買的什麼傻逼月餅,兩塊錢一塊也敢送我爸媽,分手吧」
※這菜60一斤吃半年,補血養顏排毒它最強,這樣吃一次只花兩塊錢
※他們要忍受110度的溫差,每天拚命卻只賺兩塊錢
※只花了兩塊錢,做了一大碗下
※兩塊錢的紙幣現在都見不到了,這張漲了1000多倍的更少見