如何幫寶寶輕鬆解開」糧袋「

「媽媽，我解不開糧袋啦！」

相信有的美媽遇到過這種情況——乳頭內陷。有些乳頭內陷的發生是由於先天發育引起的，乳腺導管短縮，部分組織纖維化攣縮，乳頭平滑肌發育不良。其中乳腺導管短縮和組織纖維化攣縮是引起乳頭內陷的主要原因。

接下來，介紹幾種糾正乳頭凹陷簡便易行的方法

來自於一位孕媽的分享——如何對抗乳房皸裂

a.從懷孕5個月開始，每天洗澡的時候用醫用細紗布以打圈圈的方式擦洗乳頭，你會發現能擦掉許多黑色的皮屑。一定要每天堅持哦，這樣做會給你的大腦一個信號，就是你要當媽媽了，要給寶寶準備糧實了！這樣做還有一個好處，就是會使乳頭變得很堅強，將來喂寶寶母乳的時候不容易產生皸裂。

b.38周以後，每天要用乳房按摩油按摩乳房，這樣做不僅能舒緩乳房的脹痛感，而且還能對今後的下奶起到非常好的作用。

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