胃腸道功能紊亂如何飲食

一、胃腸道功能紊亂如何飲食

不要吃精製的糖類、麵包、蛋糕、通心粉、乳製品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳製品會刺激粘膜分泌過量,導致蛋白質消化不良。節制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。

食物中的膳食纖維能促進胃腸蠕動,幫助排便,減少胃腸疾病。補充膳食纖維最簡單的方法就是多吃蔬菜、水果,多吃粗糧。

蔬菜、水果中的膳食纖維以可溶性膳食纖維為主,如蘋果,就含有豐富的果膠。粗糧的膳食纖維中有很多粗纖維,如玉米面、蕎面、豆面等。所以,在孩子的食譜中不要光吃白米、細面,像玉米麵糊、嫩玉米、蕎麥麵等,也應列在其中,還可以全麥麵包代替精製白麵包。這些都是增加膳食纖維的好辦法。

人體內的礦物質在新陳代謝中有很重要的生理作用。鈣是天然的神經系統穩定劑。食物中含鈣高的有酸奶、牛奶、蝦皮、蛋黃、芝麻醬、綠葉蔬菜等。

鎂、鉀也是重要的神經傳導物質,它可以讓肌肉放鬆,心跳有規律。富含鎂、鉀的食物有:香蕉、杏仁、花生、海鮮、豆類、土豆等。

溫馨提示:在越來越快的社會節奏中,還是要保持健康合理的生活方式,多多鍛煉身體,保持清淡,少油的飲食習慣,忌辛辣油膩,才是健康長壽的養生之道。另一方面,希望患者能夠積極接受治療,以積極的心態面對疾病,早日恢復身體健康。

二、胃腸功能紊亂的治療方法

心理治療

對2/3病人有效。治療胃腸功能性疾病的關鍵在於解除心理障礙調整臟器功能。如果患者懷疑或憂慮自己患了某種疾病,醫生進行針對性檢查,解除疑慮穩定了情緒,這本身也是一種治療手段。

支持療法

除非患者全身情況很差,一般不需卧床休息。生活有規律,適當體育活動,可增強體質,加速神經功能恢復。神經性厭食者伴嚴重營養不良、鼻胃管進食又引起腹瀉的患者,需靜脈輸入營養。高纖維素食物可緩解IBS病人的癥狀。

藥物治療

主要是短期給予三環類抗抑鬱葯對具有明顯精神癥狀的患者有用,在痙攣性腹痛的IBS患者,抗膽鹼能藥物雙環維林可減輕餐後腹痛和便意窘迫;鈣拮抗劑得舒特50mg,3-4次/d可減少餐後鋒電位活動的增加,薄荷油0.2ml飯前服用,可鬆弛平滑肌均對腹痛有一定緩解作用。

三、胃腸功能紊亂吃什麼好

出現了疾病人們就需要儘早的處理,因為不注意是會影響其身體的健康,當然了患上了胃腸功能紊亂了以後患者們要知道吃什麼比較的好,在清楚這些後更是要積極的處理在及時的治療,那麼,胃腸功能紊亂吃什麼好?下面具體來看看吧。

注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養素充足,防止貧血和營養不良,對貧血和營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。

注意食用酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸,當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。

補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持一般的維生素C的含量,能有效發揮胃的作用,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

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