堅持瑜伽十年，二十年，四十年會變成什麼樣子？

練瑜伽｜ 瑜伽生活，還缺一個你。

-Namaste-

作者：郭先鋒 |來源：知乎

如果你堅持瑜伽，那麼你的一輩子大概是這樣的。

這五年你身邊不健身的很多朋友，同學肯定大腹便便，要麼像梨，要麼像蘋果，也許會有少數人還說的過去，但肯定也會是有一圈圈的游泳圈！而你，堅持瑜伽這五年只要不是練一天休息一個月，不管從身材，氣質，還是容貌都會比你身邊的人好千百倍！

如果你瑜伽堅持十年

在這個時候你和你身邊的人都應該有了家庭和孩子，有了家庭和孩子後人生大事基本完成，這時候最容易發福，身邊的人應該都在討論減肥！而你，已經堅持瑜伽十年，你的身材依然保持的很好，身邊的人估計會常常問你保持身材的秘訣！

如果你瑜伽堅持二十年你和你周圍朋友的孩子差不多也長大了，由於你堅持瑜伽了二十年以至於你和你的孩子站在一起很難讓人家相信你是你孩子的長輩！相比周圍不瑜伽的朋友，TA們一定很羨慕你！

如果你瑜伽堅持四十年

這時候已經慢慢步入老年生活，你身邊不瑜伽的人可能開始會有疾病，不健康的表現，由於你瑜八國堅持了四十年以至於你現在依然健康，吃嘛嘛香，身材依舊完美，魅力不減當年！

如果你瑜伽堅持八十年

在這個時候你的很多同齡人已經入土為安，剩下少數可能在病床上掙扎，由於你堅持瑜伽了八十年，以至於你依舊健康，還可以帶著孫兒到處溜達！

交給瑜伽的同時，

也不忘交給一款好的瑜伽墊喲?

它代表的是一份不忘初心的禮物呀?

TAG:練瑜伽 |

※堅持瑜伽五年，你會變成什麼樣子？
※這個姑娘減肥兩年，每天瑜伽鍛練，一斤沒瘦，卻美哭了！
※十年堅持，瑜伽讓我成為更好的女人
※早上起床，每天一次這些瑜伽小動作，你可以多活十年！
※這些瑜伽體式最好晚上做一次，瘦身美顏！讓你年輕十歲！（動圖）
※73歲瑜伽男神用十年講述不一樣的老年生活
※瑜伽！三十歲後每天吃一碗這個，養顏美白，比阿膠還厲害！
※你的身體年齡多少歲，兩個瑜伽動作一測就知道！
※一個常年練瑜伽的姑娘，什麼樣？
※瑜伽的九個層次，你現在練到第幾層了？
※年僅25歲的她，堅持2年吃素，要做一個溫暖的女子，安靜如詩，淡如瑜伽
※連續喝7天！皮膚嫩滑，祛斑變年輕，體重下降十斤！瑜伽
※凍齡19年,全智賢竟然美成了一條魚! 原來是靠瑜伽練成的。
※你看，瑜伽3天和3年就是不一樣……
※凍齡19年，全智賢竟然美成了一條魚！原來是靠瑜伽練成的
※堅持瑜伽一年之後，你會有什麼變化
※你看，瑜伽3天和3年就是不一樣……?
※兩次患癌，十年26次進手術室，切胸脫髮的她卻靠瑜伽活成了最勵志的姑娘！
※瑜伽像懷孕，十個月有結果，但太多人兩個月就流產